BodBot Entraînements IA

Rencontrez votre compagnon de fitness propulsé par l'IA: Bodbot Ai Trainer personnel. Cette application intelligente élabore des plans d'entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs de fitness, à l'équipement disponible, aux capacités physiques et à l'intensité préférée. Il ajuste dynamiquement votre programme au fur et à mesure que vous progressez, garantissant des résultats optimaux.


Fitness personnalisé, votre chemin.

• Entraînement partout: Train à la maison, au gymnase ou même à l'extérieur, en s'adaptant à votre environnement et à votre disponibilité d'équipement.
• Planification flexible: Créez un calendrier d'entraînement qui s'intègre de manière transparente dans votre vie bien remplie.
• Objectifs divers: Que votre objectif soit la construction musculaire, les gains de force, l'amélioration de l'endurance, la forme cardiovasculaire ou la perte de poids, Bodbot s'adapte à vos objectifs et au niveau de remise en forme actuel.

entraîne et adaptations dirigés par AI

• Scientifiquement basé: Profitez des séances d'entraînement scientifiquement conçues qui évoluent avec vos progrès, ajustant les ensembles, les répétitions et les niveaux de résistance intelligemment.
• Ajustements dynamiques: Bodbot considère votre activité quotidienne et votre qualité de sommeil pour optimiser votre plan de formation.
• Surcharge progressive: Expérience des progrès cohérents avec des ajustements intelligents aux ensembles, aux répétitions et à la résistance, offrant une large gamme d'exercices de poids corporel pour les entraînements à domicile.

Guide sur mesure à chaque étape du chemin

• Évaluations personnalisées: Bénéficiez des évaluations personnalisées de la condition physique en se concentrant sur la mobilité, la force et la posture pour améliorer votre forme et votre technique.
• Plans sur mesure: Dites au revoir aux entraînements génériques! Bodbot crée et affine un plan de manière unique à vos besoins et à vos commentaires.
• Gestion du poids: Atteindre, maintenir ou perdre du poids avec un plan d'entraînement parfaitement aligné avec vos capacités.


plans Bodbot, vous jouez

• Formation optimisée: Maximiser vos gains avec un programme qui équilibre intelligemment l'intensité et le volume, garantissant qu'aucun groupe musculaire n'est négligé.
• Entraînements efficaces: Utilisez des circuits et des supersets pour tirer le meilleur parti de votre temps de formation.
• pour les débutants: Nouveau à l'entraînement en force? Apprenez une forme appropriée avec des vidéos de démonstration et des instructions détaillées pour divers exercices et équipements de gym.

Votre entraîneur personnel mobile

Tout comme un entraîneur personnel dédié, Bodbot AI Personal Trainer crée un programme personnalisé et l'affine au fur et à mesure que vous progressez. Mobilité limitée des épaules? Déséquilibres musculaires? Bodbot répond à ces et plus encore, en s'adaptant à vos besoins et à vos horaires uniques. Vous avez manqué un entraînement ou fait de la randonnée? Aucun problème! Bodbot intègre ces nouvelles données et ajuste votre plan en conséquence.


Fitness réglé à la précision, personnalisé pour vous.

• Adaptable à n'importe quel cadre: Traitez efficacement dans le gymnase, à la maison ou n'importe où, en utilisant n'importe quelle combinaison d'équipement ou simplement votre poids corporel.
• Progressions intelligentes: Les ajustements et progrès intelligents s'adressent à vos capacités physiques et à vos progrès.
• Tous les niveaux sont les bienvenus: Bodbot s'adapte aux débutants et aux amateurs de fitness expérimentés.
• Résultats éprouvés: Notre communauté possède des résultats impressionnants, avec plus de 3 millions de livres de graisse perdus et plus de 400 tonnes de muscle gagnés.