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❤️ 다양한 요가 아사나 : 다양한 기술 수준에 맞는 다양한 요가 아사나 모음을 탐색하십시오. 신체의 특정 영역을 대상으로하는 Asanas 중에서 선택하거나 전반적인 체력과 유연성에 중점을 둡니다.
pranayama 및 명상 기술 : Pranayama (호흡 운동)와 명상의 이점을 발견하십시오. 이러한 관행은 정신 선명도를 향상시키고 스트레스를 줄이며 전반적인 복지를 향상 시키도록 설계되었습니다.
❤️ 개선 된 신체적, 정신적 복지 : Bodhi School of Yoga의 특징을 정기적으로 사용하면 건강, 유연성 및 정신 건강이 크게 향상되어 건강하고 행복한 생활 방식을위한 길을 열어 줄 수 있습니다.
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