Daily Butt Workout - Trainer

ဤအံ့သွဖွယ် app သည်သင့်အားသံကြိုးနှင့်ခြေထောက်များကိုအားကစားခန်းမ 0 င်ခြင်းမလိုအပ်ဘဲခိုင်မာစေပြီးခိုင်မာစေပါသည်။ Daily Butt Prosinout - သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ကအသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချသည့်အမြန်နှုန်းဖြင့် 5-10 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည်။ ဗွီဒီယိုများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဗွီဒီယိုများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များသည်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုလေပြင်းမုန်တိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေကာမူ, နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်စုံလင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကဤပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားယုံကြည်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့စေလိမ့်မည်။ ယခု download လုပ်ပြီးရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ပါ။

Daily Butt လေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းနည်းပြအင်္ဂါရပ်များ:

• 2-10 မိနစ် 5-10 မိနစ် Butt-toning လေ့ကျင့်ခန်းများ - မိနစ်ပိုင်းအတွင်း toned နှင့်ထုထည်ရုပ်တုကိုအောင်မြင်ရန်အမြန်, ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - ရှင်းလင်းပြီးနားလည်လွယ်သောဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများသည်အမြင့်ဆုံးရလဒ်များအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
• အသိအမှတ်ပြုကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ - ဤပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးသောအသိအမှတ်ပြုကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုယုံကြည်ပါ။
• ဖန်သားပြင်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer: လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် built-in timer ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ပူနွေး -up - ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမစခင်အမြဲတမ်းနွေးပါ။
• သင့်လျော်သောပုံစံ - မှန်ကန်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်ဗွီဒီယိုများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျူးလွန်။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကပ်ပါ။

နိဂုံး:

Daily Butt Prosinout - Trainer Trainal သည် Tool လိုသူများအတွက်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌သူတို့၏အောက်ပိုင်းကိုအားကောင်းစေလိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းပေးခြင်းနှင့်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများမှရလွယ်ကူသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းများဖြင့်သင့်တွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ Daily Butt Prosinout - Download Download - ယနေ့သင်တန်းဆရာကိုစိမ်းလန်းစိုစေပါနှင့်။