EatMorePlants – Vegan Recipes

EatMorePlants ကိုရှာဖွေပါ- အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော အပင်အခြေခံနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ သင့်လမ်းညွှန်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နာမကျန်းဖြစ်ခဲ့ဖူးသည့် Jenny မှ ဖန်တီးထားသော ဤအက်ပ်သည် လှုံ့ဆော်မှု၊ ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ အများအပြားကို ပေးဆောင်သည်။ ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသော ခံတွင်းတွေ့စေမည့် vegan ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ဖြင့်၊ သင်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အရသာကို ဘယ်တော့မှ စွန့်လွှတ်မည်မဟုတ်ပါ။ စတင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို အကောင်ထည်ဖော်ရန်အတွက် မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော၊ အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော စျေးဝယ်စာရင်းများဖြင့် သင့်ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အပင်ကို အခြေခံတဲ့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

EatMorePlants – Vegan Recipes- အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

• လတ်ဆတ်သော အပတ်စဉ် ချက်ပြုတ်နည်းများ- အသစ်သော၊ အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော အပင်အခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်းများ အဆက်မပြတ် ဝင်ရောက်လာခြင်းဖြင့် ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော စားသောက်မှုတွင် သင့်ကတိကဝတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

• 100 Vegan ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အရသာမပျက်စေဘဲ အာဟာရဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရသာရှိသော vegan ချက်ပြုတ်နည်းများစုစည်းမှုကို လေ့လာလိုက်ပါ။

• အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- စတင်သူများသည် အာဟာရပညာရှင်မှ ဖန်တီးထားသော အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို သဘောကျမည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်သောအာဟာရများအားလုံးကို ရရှိကြောင်းအာမခံပါသည်။

• အလိုအလျောက် စျေးဝယ်စာရင်းများ- သင်ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်အခြေခံ၍ အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော စျေးဝယ်စာရင်းများဖြင့် သင့်ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။ အဆုံးစွန်သော အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အရာများကို စိတ်ကြိုက် အမျိုးအစားခွဲပါ။

• Flexible Filtering- gluten-free၊ nut-free၊ oil-free နှင့် soy-free ရွေးချယ်စရာများအတွက် ဂလူတင်ကင်းစင်သော စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင်၏ သီးခြား အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဟင်းချက်နည်းများကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

• စျေးနှုန်းသက်သာသော စာရင်းသွင်းမှု- အခြေခံဝန်ဆောင်မှုများကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားပါ၊ သို့မဟုတ် ဘတ်ဂျက်သုံး၍ အဆင်ပြေသော စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များအပါအဝင် အက်ပ်အတွေ့အကြုံအပြည့်အစုံကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ (နေ့စဉ် ကော်ဖီ၏စျေးနှုန်းကို စဉ်းစားပါ။)

နိဂုံးချုပ်-

သင်သည် အပြည့်အဝ အပင်အခြေခံ အစားအစာကို ဆုပ်ကိုင်ထားသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အပင်အခြေခံ အစားအစာများကို ပိုမိုထည့်သွင်းရန် ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ EatMorePlants အက်ပ်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဆက်မပြတ် မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ကျွမ်းကျင်စွာ ဖန်တီးထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် စျေးဝယ်စာရင်းအင်္ဂါရပ်များဖြင့် vegan ဟင်းချက်ခြင်းကမ္ဘာကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည် ခက်ခဲပြီး ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်လာပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ချက်ပြုတ်မှုအတွေ့အကြုံ မည်သို့ပင်ရှိပါစေ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ အရသာရှိသောလမ်းကြောင်းကို မြည်းစမ်းလိုက်ပါ။