Orangetheory

Orangetheory Fitness အက်ပ်အသစ်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ယခင်အက်ပ်များ၏ အောင်မြင်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ ဤမျိုးဆက်သစ်မိုဘိုင်းအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်သည်။ ခဏသာနှိပ်ရုံဖြင့် စတူဒီယိုအများအပြားရှိ အတန်းများကို Orangetheory အတန်းများကို လွယ်ကူစွာ ရှာဖွေပြီး စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့် အချိန်ဇယားကို ရိုးရှင်းစေပါသည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း သည် သင့်အား ပြောင်းလဲနိုင်သော ရလဒ်များ ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည် ၊ သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှုဝါရင့်သူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ခရီးကို စတင်ခြင်းပင်ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိရန် ကူညီရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသွင်ပြောင်းခြင်းကို ယနေ့စတင်ပါ။

Orangetheory ၏အင်္ဂါရပ်များ-

အတန်းကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်း- စတူဒီယိုအများအပြားတွင် Orangetheory အတန်းများကို ချောမွေ့စွာရှာဖွေပြီး စာအုပ်စာရင်းပြုစုခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းကိုလက်လွတ်မခံတော့ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
စတူဒီယိုစီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်စိတ်ကြိုက်စတူဒီယိုများကို အလွယ်တကူကြည့်ရှုပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ သင်နှစ်သက်ရာနေရာများသို့ အဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်နိုင်ရန် ထိန်းသိမ်းထားသည်။
အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စောင့်ကြည့်ပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။
စတူဒီယိုပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းများ- စတူဒီယိုပြင်ပတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
ပြက္ခဒိန်ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏စင့်ခ်လုပ်ခြင်း Orangetheory လွယ်ကူသောအချိန်ဇယားစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် သင်နှစ်သက်သော ပြက္ခဒိန်အက်ပ်ဖြင့် အတန်းများ။
နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်များ- အတန်းထုပ်ပိုးဝယ်ယူမှုများ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းအကြောင်းကြားချက်များ၊ အနီးနားရှိ စတူဒီယိုတည်နေရာဝန်ဆောင်မှုများ၊ အချိန်ဇယားကြည့်ရှုခြင်းနှင့် အသုံးပြုခွင့်ကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ ဒေသတွင်း ပရိုမိုးရှင်းများ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ Orangetheory Fitness အက်ပ်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပလပ်ဖောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတန်းကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်း၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ခြေရာခံခြင်းနှင့် စတူဒီယိုပြင်ပ လေ့ကျင့်ခန်းစီမံခန့်ခွဲမှု ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ စတူဒီယိုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပြက္ခဒိန်ပေါင်းစည်းမှုကဲ့သို့ ထပ်လောင်းလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် အဆုံးစွန်သော အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။