OWNU: Strength & Gym Training

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုင်ဆိုင်ခွင့်ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း။ ဒါကနောက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး, ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများနောက်ကွယ်မှချန်ထားပါ။ ကိုယ်ပိုင်စက်သည်ဓာတ်အားပေးစက်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်ကကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ (သို့) ရာသီအလိုက်အလွဲသုံးစားလုပ်တာလား, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူသင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်များကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမရိုးရှင်းပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးကိုပိုင်ဆိုင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ ယနေ့ကိုယ်ပိုင် download လုပ်ပြီးသင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုစတင်သုတ်သင်ပါ။

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

• 30+ သက်သေပြနိုင်စွမ်းအားသင်တန်းလမ်းညွှန်များ - မတူကွဲပြားသောထိရောက်သောပရိုဂရမ်များ၏စွမ်းအားကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ကူညီသည်။

• အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ် - ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - အာဟာရပညာရှင်များက အာဟာရပညာရှင်များမှဖန်တီးထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအစားအသောက်များကိုအသိပေးခြင်း။

• နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်မှုသည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု

• အလိုလိုသိသော dashboard - သင်၏တိုးတက်မှုကို အသုံးပြု. သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - လမ်းညွှန်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီတွင်လမ်းညွှန်များ,

• ကျယ်ပြန့်သောမုန့်ညက်အတွေးအခေါ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, Options သည်သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားသူ,

အကျဉ်းချုပ်:

ကိုယ်ပိုင် - အင်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အားသာချက်, ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာအစာစားခြင်းအစာအစီအစဉ်များနှင့်အဖိုးတန်သောကျွမ်းကျင်သူထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလှည့်အပြောင်းများဖြင့်ထိရောက်စွာခြေရာခံနိုင်သည်။ ဤအသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေသော app သည်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။ ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုင်ဆိုင်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်ကြိုးပမ်းနေသူမည်သူမဆိုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။