Perfect Body - Meal planner

ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်ခန္ဓာ - Meal Planner၊ အဆုံးစွန်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အရသာရှိပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်း 1000 ကျော်ကို ပေးဆောင်ထားပြီး ကန့်သတ်အစာမကျွေးဘဲ အာဟာရပြည့်ဝပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရစေမည့် အစားအစာများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်ရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တက်ကြွစွာချိန်ညှိပေးသည်နှင့်အမျှ သင့်စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

အထူးပစ္စည်းများမလိုအပ်ဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးခရီးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ ရေရှည်ကျန်းမာသောအလေ့အထများနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အက်ပ်၏ဒီဇိုင်းဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသည့် သင်နှစ်သက်မည့်အစားအစာကို စားသုံးပါ။ ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝပုံစံဆီသို့ အသွင်ပြောင်းသောခရီးကို စတင်သောအခါ 24/7 ပံ့ပိုးမှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ – အစားအစာစီစဉ်သူ-

• စိတ်ကြိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစီအစဉ်- သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော သီးသန့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှု ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက် အစီအစဉ်တစ်ခု။
• 1000 အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင်နှစ်သက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများစွာရှိသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျေနပ်မှုနှင့် အာဟာရမျှတမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်ရလာဒ်များ- ယာယီကန့်သတ်ချက်များထက် ရေရှည်အောင်မြင်ရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထကို ထူထောင်ရန် အာရုံစိုက်ပါသည်။
• အလိုက်သင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအစာစီစဉ်ခြင်း- အက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသည်နှင့်အမျှ အာဟာရနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို အကောင်းဆုံးသေချာစေမည့် အက်ပ်က သင့်အစားအစာအစီအစဉ်ကို ထက်မြက်စွာ ချိန်ညှိပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း- ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။
• ပျော်ရွင်ဖွယ် အစားအသောက် အတွေ့အကြုံ- ပျော်ရွှင်ဖွယ် စားသောက်မှု အတွေ့အကြုံကို ဦးစားပေးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းနိုင်စေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ် – Meal Planner သည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်၊ အက်ပ်သည် ရေရှည်ကျန်းမာသော အလေ့အထများနှင့် ရေရှည်ရလဒ်များကို မွေးမြူပေးသည်။ ယနေ့ Perfect Body ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောအသွင်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။