Sleep as Android

နိုးထခြင်းကို ပြန်လည်စတင်သည်- အဆင့်မြင့် နှိုးစက်ဝန်ဆောင်မှုများ

ဤအဆင့်မြင့်နှိုးစက်နာရီအက်ပ်သည် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သမားရိုးကျနှိုးစက်နာရီများနှင့်မတူဘဲ၊ Sleep as Android သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသည့် တိကျသောနှိုးစက်ဆက်တင်များကိုခွင့်ပြုပေးကာ ပိုမိုချောမွေ့သောနိုးထမှုအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။ ၎င်း၏ပေါ့ပါးသော အချက်ပေးလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်အား ညင်သာစွာနိုးထစေပြီး အခြားနှိုးစက်အက်ပ်များနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည့် တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကို ရှောင်ရှားပါ။

နှိုးစက်တစ်ခုထက်ပိုသည်- ပြည့်စုံအိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း

Sleep as Android အသေးစိတ်၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပံ့ပိုးပေးသော အခြေခံနှိုးစက်များထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်စေမည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အညွှန်းများအပါအဝင် သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူလိုက်ပါ။

ညဘက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အင်္ဂါရပ်များ-

• စမတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များ- ညင်သာသောသတိပေးချက်များသည် သင့်အား တသမတ်တည်း အိပ်စက်ချိန်ဇယားကို လိုက်နာရန် ကူညီပေးပါသည်။
• ဟောက်ခြင်းကို ထောက်လှမ်းခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း နားလည်ရန် သင်၏ ဟောက်ခြင်းပုံစံများနှင့် အသက်ရှုနှုန်းများကို ခြေရာခံပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော နှိုးစက်များ- သာယာသောအသံများမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်နှိုးစက်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်မြည်သံများဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေး၏ ပြီးပြည့်စုံသောပုံတစ်ပုံအတွက် သတိရှိအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အာရုံစိုက်ပါသည်။

ဘယ်တော့မှ ထပ်မအိပ်တော့ဘူး-

• လန်းဆန်းစွာနိုးထရန်အတွက် အဆင့်မြင့်နှိုးစက်နည်းပညာ။
• မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသေးစိတ် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
• သက်တောင့်သက်သာရှိသော နံနက်ခင်းများအတွက် ညင်သာစွာ နိုးထသည့်စနစ်။
• ကျန်းမာသော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို မြှင့်တင်ရန် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အညွှန်းများ။
• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဟောက်ခြင်းသိရှိနိုင်မှုနှင့် အိပ်စက်မှုမက်ထရစ်အစီရင်ခံခြင်း။
• ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းခြင်း (အဓိပ္ပာယ်ဖော်သည်။
။

ဒေါင်းလုဒ်Sleep as Android ယနေ့

Sleep as Android သည် ထိရောက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။ ၎င်း၏ ပင်ကိုယ်ဒီဇိုင်းနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအပေါ် ကတိကဝတ်များက ၎င်းတို့၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်းအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။