Walking Challenge

Walking Challenge- သင့်ခြေလှမ်းများကို R ဆုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

Walking Challenge သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပျော်ရွှင်စေပြီး r ချီးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမိုက်စားအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော၊ ဤအက်ပ်သည် တန်ဖိုးရှိသော r အဆင့်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ် rပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ရန်အတွက် လူမှုရေးအသွင်အပြင်များနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေရေးတို့နှင့် လိမ္မာပါးနပ်စွာ ရောနှောထားသည်။ ဒေသတွင်းနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လမ်းလျှောက်ပွဲများတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ကာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာဆုများကို ရယူလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝနေထိုင်မှုကို လူတိုင်းလက်လှမ်းမီစေရန်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Walking Challenge ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကျန်းမာသောမင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှု- အက်ပ်သည် အသက်အရွယ်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းအတွက် ရရှိနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကာ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပါဝင်နိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွေးမြူပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ တသမတ်တည်း ခြေလှမ်းများလှမ်းရန် အားပေးပါသည်။ r

• အံ့သြဖွယ်ဆုများဆီသို့ ခြေလှမ်းများ- R လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပြည့်စုံကောင်းမွန်ပြီး သင့်ခြေလှမ်းများကို မြင်သာထင်သာသော ဆုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုကို ဆွဲဆောင်မှုနှင့် r ဆုလာဘ်များဖြစ်စေရန် ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် ဆုများရယူလိုက်ပါ။ r

• စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ- ပြည်တွင်းနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လမ်းလျှောက်ပွဲများကို ပါဝင်ပါ၊ အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဆုများရယူရင်း စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဆုများရယူရင်း ဖော်ရွေသော ယှဉ်ပြိုင်မှု၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

• လူမှုရေးချိတ်ဆက်မှုများကို ပေါင်းစည်းပါ- လူမှုဆက်ဆံရေး၏ စွမ်းအားကို အသုံးချခြင်းဖြင့်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား virtual challenges များဖန်တီးကာ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုကို မျှဝေပြီး ပံ့ပိုးပေးသည့် အတွေ့အကြုံဖြစ်စေသည်။

သည် Walking Challenge သင့်ခြေလှမ်းများကို တန်ဖိုးထားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဖြစ်ရပ်များ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိလူများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုပျော်ရွင်မှု၊ ဝင်ရောက်နိုင်မှု၊ နှင့် r ဆုလာဘ်များဖြစ်စေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်၍ သင့်လမ်းပေါ်ရှိ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ r