Happify: contra estresse e pre
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Descrição do aplicativo
Principais recursos do happify:
- Abordagem baseada em evidências: atividades e jogos são fundamentados em pesquisas científicas, reduzindo efetivamente o estresse, superando pensamentos negativos e melhorando a saúde emocional.
- Conteúdo desenvolvido de especialistas: os principais cientistas e especialistas em psicologia positiva, atenção plena e TCC desenvolveram as técnicas e programas, garantindo eficácia e credibilidade.
- Altamente classificado por fontes respeitáveis: o Happify recebeu críticas positivas de fontes proeminentes como a ABC World News, o New York Times e o Today Show, destacando sua eficácia na melhoria da vida diária.
- Seleção extensa do programa: Escolha entre uma ampla variedade de programas que atendem a várias necessidades, como gerenciar pensamentos negativos, redução do estresse, autoconfiança e meditação da atenção plena. Adapte sua experiência aos seus objetivos específicos.
- Grátis e acessível: baixe e use o aplicativo Core gratuitamente, permitindo explorar seus benefícios antes de atualizar.
- Happify Plus Para recursos premium: desbloqueie ainda mais programas e recursos com o Happify Plus, incluindo acesso ilimitado a mais de 30 programas, um relatório abrangente de força de caracteres, rastreamento detalhado de progresso e muito mais. As opções de assinatura flexíveis estão disponíveis.
Em resumo, o Happify oferece ferramentas e programas apoiados pela ciência para aumentar o bem-estar emocional, reduzir o estresse e conquistar a negatividade. Desenvolvido pelos principais especialistas e elogiado por fontes respeitáveis, oferece uma abordagem personalizada com uma ampla gama de programas para atender às necessidades e orçamentos individuais. O aplicativo é gratuito para download, com a opção de atualizar para Happify Plus para uma funcionalidade aprimorada. Comece sua jornada para uma vida mais feliz hoje - faça o download agora!
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