Verv: Treinos em casa
Categoria:Estilo de vida da moda Desenvolvedor:Verv Inc
Tamanho:45.00MAvaliar:4.2
SO:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 14,2025
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Descrição do aplicativo
Recursos do aplicativo:
Solução completa de saúde e fitness: uma plataforma abrangente abordando atividade física, nutrição, sono e bem -estar mental.
Variedade extensa do treino: escolha entre uma ampla variedade de exercícios em casa para perda de peso, programas de tonificação corporal, exercícios de banda de resistência e desafios de condicionamento físico de 30 dias.
Planos de corrida e caminhada personalizados: beneficiarem -se de programas de treinamento personalizados, exercícios de intervalo com orientação de áudio, métricas detalhadas de progresso e planos de treino doméstico personalizados alinhados com seus objetivos individuais.
Planejamento de refeições personalizadas: acesse uma coleção de receitas deliciosas com tempos de preparação e contagens de calorias, juntamente com os planos de refeições projetados para diversas preferências alimentares (KETO, jejum intermitente, vegan, vegetariano).
Mindfulness & Relaxment: Explore uma rica biblioteca de meditações guiadas, cursos de meditação estruturada, sessões de relaxamento curtas e programas focados no alívio do estresse, melhoria do sono e gerenciamento de ansiedade.
Combinações de atividades flexíveis: Crie um regime de condicionamento físico personalizado combinando exercícios, ioga, planos de refeições, meditações, corrida e sessões de caminhada conforme desejado.
Conclusão:
A Verv é um aplicativo poderoso e fácil de usar, que oferece um conjunto abrangente de recursos para ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso, condicionamento físico e bem-estar. Sua extensa biblioteca de exercícios, planos de exercícios personalizáveis, diversas opções de refeições e práticas de atenção plena atendem a uma ampla gama de necessidades e preferências. Sua facilidade de uso, eficácia e abordagem personalizada tornam a Verv um ativo inestimável para quem se comprometeu a melhorar sua saúde e bem-estar geral. Faça o download do aplicativo hoje e comece sua transformação!
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