Mass Building Program
Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Fitric
Kích cỡ:45.60MTỷ lệ:4.2
hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 25,2025
Tải xuống 
Mô tả ứng dụng
Các tính năng chính của chương trình xây dựng đại chúng:
Tăng trưởng cơ bắp tăng tốc: Được thiết kế cho tăng cơ nhanh chỉ trong 4 tuần, lý tưởng cho những người tìm kiếm kết quả nhanh chóng.
Kế hoạch tập luyện thích ứng: Thích hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính và mức độ thể dục, đảm bảo mọi người có thể đạt được khát vọng xây dựng cơ bắp.
Đào tạo cường độ cao: Các bài tập hợp chất nặng, nhắm mục tiêu vào từng nhóm cơ nhiều lần mỗi lần, đảm bảo các bài tập thể dục và đầy thách thức.
Cách tiếp cận toàn diện: Xây dựng sức mạnh và kích thước trong khi duy trì một vóc dáng gầy, cung cấp trải nghiệm xây dựng cơ bắp toàn diện.
Mẹo của người dùng để có kết quả tối ưu:
Tuân thủ chương trình: Theo lịch trình tập luyện và ngày nghỉ ngơi để tối ưu hóa kết quả.
Tập trung vào hình thức thích hợp: Hình thức chính xác là điều cần thiết để phòng ngừa chấn thương và nhắm mục tiêu cơ bắp hiệu quả.
Quá tải tiến bộ: Liên tục thử thách bản thân bằng cách tăng cân hoặc lặp lại để kích thích tăng trưởng liên tục.
Ưu tiên dinh dưỡng: Tiêu thụ đủ protein và calo để hỗ trợ tăng trưởng và phục hồi cơ bắp.
Suy nghĩ cuối cùng:
Chương trình xây dựng đại chúng cung cấp một kế hoạch tập luyện toàn diện và hiệu quả cho những người nhằm mục đích xây dựng cơ bắp và sức mạnh một cách nhanh chóng. Bằng cách tuân thủ chương trình có cấu trúc và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể đạt được vóc dáng mong muốn của mình và gặt hái vô số lợi ích về thể chất và tinh thần. Sẵn sàng cho một chuyển đổi 30 ngày? Tải xuống chương trình xây dựng đại chúng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để bạn mạnh mẽ hơn, cơ bắp hơn.
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận+
Ứng dụng mới nhất
Hơn+
-
STEPPI
Cuộc sống thời trang 丨 29.90M
Tải xuống
-
Hunting App
Công cụ 丨 24.87M
Tải xuống
-
MangaHub
Tin tức & Tạp chí 丨 15.23M
Tải xuống
-
ResoOnline
Văn phòng kinh doanh 丨 32.41M
Tải xuống
-
Fullmovil Recargas
Văn phòng kinh doanh 丨 19.10M
Tải xuống
-
Peopl: Debate & Network
Bản tin 丨 63.57M
Tải xuống
Khuyến nghị tương tự
Hơn+
Tin tức hàng đầu
Hơn+
-
-
Ngày phát hành Sonic 4 được tiết lộ
Mar 12,2025
-
-
Báng bổ 2: Cách phá bỏ rào cản bằng gỗDec 25,2024
chủ đề
Hơn+
- Ứng dụng giao tiếp hàng đầu để tăng năng suất của bạn
- Hướng dẫn cuối cùng cho các ứng dụng thể thao
- Trò chơi phiêu lưu hay nhất trên Android
- Trò chơi bắn súng hay nhất dành cho Android
- Trò chơi siêu thông thường: Nhanh, thú vị và dễ chơi
- Trò chơi thông thường gây nghiện mà bạn sẽ yêu thích
- Khám phá vùng đất ảo: Hướng dẫn RPG tối thượng
Trending apps
Hơn+
-
1
miBP31.58M
Ứng dụng khách hàng thân thiết miBP cách mạng hóa các chương trình tặng thưởng, tổng hợp tất cả các thẻ khách hàng thân thiết vào điện thoại thông minh của bạn. Hãy quên đi việc tìm kiếm thẻ vật lý – ứng dụng miBP giúp bạn dễ dàng tiếp cận các lợi ích độc quyền. Việc đăng ký cực kỳ đơn giản, một quy trình gồm ba bước sẽ mở ra một thế giới tiết kiệm.
-
2
Jokes Unlimited10.00M
Ứng dụng này, "Truyện cười không giới hạn", là mỏ vàng hài kịch cá nhân của bạn, tràn ngập những câu chuyện cười đảm bảo sẽ khiến bạn hài hước. Hoàn hảo cho những người yêu thích hài kịch cần tiếng cười hàng ngày, nó tự hào có một bộ sưu tập khổng lồ đáp ứng mọi sở thích – từ những câu nói cổ điển đến những cách chơi chữ thông minh và những câu đố trêu chọc brain. Trực giác
-
3
Music Video Editor - VCUT Pro76.88M
VCUT Pro: Giải phóng nhà làm phim nội tâm của bạn với Trình chỉnh sửa video di động mạnh mẽ này VCUT Pro là một ứng dụng chỉnh sửa video thân thiện với người dùng được thiết kế dành cho tất cả mọi người, từ những chuyên gia dày dạn kinh nghiệm đến những người chỉnh sửa lần đầu. Tạo các video và trình chiếu tuyệt đẹp một cách dễ dàng, sử dụng vô số tính năng để mang lại tầm nhìn của bạn
-
4
Bitdefender Parental Control33.14M
Kiểm soát của cha mẹ Bitdefender: Hướng dẫn toàn diện để bảo vệ quyền kiểm soát của cha mẹ BitDefender của con bạn là một ứng dụng quan trọng đối với các bậc cha mẹ tìm cách bảo vệ an toàn trực tuyến của con cái họ và giám sát các hoạt động kỹ thuật số của họ. Ứng dụng này, được thiết kế cho các thiết bị Android, Facilita
-
5
Zara Home78.60M
Giải phóng nhà thiết kế nội thất bên trong của bạn với ứng dụng Zara Home! Ứng dụng sáng tạo này cung cấp quyền truy cập dễ dàng vào một bộ sưu tập lớn các sản phẩm trang trí nhà thời trang. Duyệt qua một loạt các đồ nội thất và phụ kiện, khám phá ra những cuốn sách nhỏ hàng tháng tràn ngập cảm hứng mới mẻ, và ở phía trước
-
6
Flirt- dating14.10M
Mệt mỏi với những ngày tháng thất vọng vô tận và tìm kiếm không có kết quả cho tình yêu? Flirt-dating là giải pháp cuối cùng! Ứng dụng này loại bỏ thời gian lãng phí cho các trận đấu không tương thích, kết nối bạn với các cá nhân thực sự phù hợp với sở thích của bạn, từ vẻ ngoài đến sở thích. Trọng tâm của Flirt vào khả năng tương thích SI
31.58M
Tải xuống37.00M
Tải xuống61.00M
Tải xuống16.92M
Tải xuống24.86M
Tải xuống18.88M
Tải xuống