0-100 Pushups Trainer
শ্রেণী:জীবনধারা বিকাশকারী:Zen Labs Fitness
আকার:83.30Mহার:4.5
ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 25,2025
ডাউনলোড করুন 
আবেদন বিবরণ
আপনি কি 100টি পুশআপস চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-100 Pushups Trainer অ্যাপটি আপনার শরীরের উপরিভাগের শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা একটি স্ট্রাকচার্ড 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম প্রদান করে। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপটি নির্দিষ্ট পুনরাবৃত্তি এবং বিশ্রামের সময় সহ দৈনন্দিন পুশআপ রুটিনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। আপনি শুধুমাত্র Achieve আপনার টানা 100টি পুশআপের লক্ষ্যই করবেন না বরং উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট সহ এই যৌগিক অনুশীলনের সুবিধাগুলিও পাবেন।
একটি সহায়ক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন,মেন্ট ব্যাজ অর্জন করুন, এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা জুড়ে অনুপ্রাণিত থাকার জন্য সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।Achieve
অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:0-100 Pushups Trainer
- মেন্ট ব্যাজ:Achieve আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে ব্যাজ এবং পুরস্কার আনলক করুন।
- স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস: সহজ নেভিগেশন একটি বিরামহীন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে। সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন:
- আপনার অগ্রগতি শেয়ার করতে এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করতে Facebook, Twitter, এবং Instagram-এ অ্যাপের সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন। ফুল বডি ওয়ার্কআউট:
- পুশআপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে, একটি বিস্তৃত উপরের শরীর এবং কোর ওয়ার্কআউট প্রদান করে। সাফল্যের জন্য টিপস:
এখনই শুরু করুন:
- অ্যাপটি খুলুন এবং অবিলম্বে আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করুন।
- মনযোগ সহকারে শুনুন: যথাযথ ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা বজায় রাখতে ভয়েস প্রম্পটগুলি অনুসরণ করুন।
- সংযুক্ত থাকুন: উৎসাহ ও সমর্থনের জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।
- উপসংহার:
অ্যাপটি শরীরের উপরের শক্তি তৈরি করার এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে 100 পুশআপ মাইলফলক অর্জন করার জন্য একটি প্রমাণিত পথ সরবরাহ করে। এর স্বজ্ঞাত নকশা, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং ক্ষমতা সহ, এটি তাদের ফিটনেস উন্নত করতে এবং তাদের সীমাবদ্ধতা বাড়াতে চাওয়া যে কেউ তাদের জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং সেই লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে যোগ দিন যারা ইতিমধ্যেই
d অবিশ্বাস্য ফলাফল পেয়েছেন!স্ক্রিনশট
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন+
Un programa excelente para mejorar la fuerza muscular. 💪 He logrado mis metas gracias a este app.
체력이 증가하면서 점점 더 많은 푸시업을 할 수 있게 되었습니다. 🏋️♂️ 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 좋은 앱입니다!
Excelente aplicativo para fortalecer o corpo! 💪 A rotina diária é clara e eficaz.
8週間で100回プッシュアップ達成しました！ 🏋️♀️ 毎日のトレーニングが楽しく続けられました。
This app is amazing for building upper body strength! 💪 The progression is clear and motivating.
সর্বশেষ অ্যাপস
আরও+
-
鹿児島の美容室vivaceの公式アプリ
সৌন্দর্য 丨 71.6 MB
ডাউনলোড করুন
-
BikerOrNot - Where Bikers Meet
যোগাযোগ 丨 4.80M
ডাউনলোড করুন
-
Mirror Camera
সৌন্দর্য 丨 2.8 MB
ডাউনলোড করুন
-
Hair try-on - hair styling
সৌন্দর্য 丨 88.1 MB
ডাউনলোড করুন
-
Wonder Beauties
সৌন্দর্য 丨 43.3 MB
ডাউনলোড করুন
-
elf
সৌন্দর্য 丨 6.9 MB
ডাউনলোড করুন
অনুরূপ সুপারিশ
আরও+
শীর্ষ সংবাদ
আরও+
বিষয়
আরও+
Trending apps
আরও+
-
1
miBP31.58M
miBP লয়্যালটি অ্যাপটি আপনার স্মার্টফোনে আপনার সমস্ত লয়্যালটি কার্ড একত্রিত করে পুরষ্কার প্রোগ্রামে বিপ্লব ঘটায়। ফিজিক্যাল কার্ডের সাথে ঝামেলা ভুলে যান – miBP অ্যাপটি একচেটিয়া সুবিধার অনায়াস অ্যাক্সেস অফার করে। নিবন্ধনটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ, একটি তিন-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া যা সঞ্চয়ের বিশ্বকে আনলক করে।
-
2
MLive.com24.86M
MLive.com-এর মোবাইল অ্যাপের সাথে অবগত থাকুন - আপনার সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করে সময়োপযোগী, বিশ্বস্ত সংবাদের আপনার প্রবেশদ্বার। আমাদের স্থানীয় সাংবাদিকরা আপনার পাশে থাকেন এবং কাজ করেন, নিশ্চিত করে যে আপনি সর্বদা স্থানীয় ঘটনা সম্পর্কে জানেন। শীর্ষস্থানীয় স্থানীয় সংবাদ এবং সহ প্রিমিয়াম সামগ্রীতে সীমাহীন অ্যাক্সেস উপভোগ করুন
-
3
Pretty Makeup32.90M
প্রেটিমেকআপ: অনায়াস সৌন্দর্যের রূপান্তরগুলির জন্য আপনার চূড়ান্ত সেলফি অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার সেলফিগুলি অনায়াসে রূপান্তরিত করে, চূড়ান্ত সেলফি অ্যাপ্লিকেশনটি প্রেটিমেকআপ দিয়ে! মেকআপ ফিল্টার, ট্রেন্ডি চুলের স্টাইল এবং মজাদার স্টিকারগুলির একটি বিশাল অ্যারের সাথে, অত্যাশ্চর্য এবং অনন্য চেহারা তৈরি করা একটি বাতাস। জটিল ভুলে যান
-
4
betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M
বেটপার্স পিএ ক্যাসিনো এবং স্পোর্টসবুকের সাথে অনলাইন গেমিংয়ে চূড়ান্ত অভিজ্ঞতা! এই গতিশীল অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার মোবাইল ডিভাইসে সমস্ত স্পোর্টস বাজি -র রোমাঞ্চের সাথে ক্যাসিনো গেমগুলির উত্তেজনাকে নির্বিঘ্নে মিশ্রিত করে। মূল বৈশিষ্ট্য: তুলনামূলক বৈচিত্র
-
5
Theme For iPhone 15 iOS 17 New10.14M
আইফোন 15 আইওএস 17 নতুন অ্যাপের জন্য থিম উপস্থাপন করা হচ্ছে, একটি অত্যাশ্চর্য ব্যক্তিগতকৃত মোবাইল অভিজ্ঞতার জন্য আপনার গেটওয়ে। আপনার ডিভাইসকে রূপান্তর করার জন্য সতর্কতার সাথে ডিজাইন করা উচ্চ-মানের লঞ্চার থিম এবং ওয়ালপেপারগুলির একটি বিশাল সংগ্রহ আবিষ্কার করুন৷ আমরা একটি বিরামহীন ব্যবহারকারীর জন্য একটি মসৃণ, স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস তৈরি করেছি
-
6
Jokes Unlimited10.00M
এই অ্যাপ, "জোকস আনলিমিটেড," হল আপনার ব্যক্তিগত কমেডি গোল্ডমাইন, যা আপনার মজার হাড়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার নিশ্চয়তা দিয়ে জোকস দিয়ে পূর্ণ। কৌতুক প্রেমীদের জন্য নিখুঁত যারা প্রতিদিন হাসতে চান, এটি ক্লাসিক ওয়ান-লাইনার থেকে শুরু করে চতুর শ্লেষ এবং brain-টিজিং ধাঁধার সব স্বাদের জন্য একটি বিশাল সংগ্রহের গর্ব করে। ইন্টুই
31.58M
ডাউনলোড করুন24.86M
ডাউনলোড করুন36.70M
ডাউনলোড করুন61.00M
ডাউনলোড করুন16.92M
ডাউনলোড করুন37.00M
ডাউনলোড করুন