အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > 0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

Name: 0-100 Pushups Trainer
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Zen Labs Fitness

အရွယ်အစား:83.30Mနှုန်းထား:4.5

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 25,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

100 Pushups Challenge ကို အနိုင်ယူဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ 0-100 Pushups Trainer အက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ ၈ ပတ်ကြာ ပရိုဂရမ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် သတ်မှတ်ထားသော အကြိမ်ရေနှင့် အနားယူချိန်များနှင့်အတူ နေ့စဥ် တွန်းအားပေးသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သင်သည် Achieve သင့်ရည်မှန်းချက် 100 ဆက်တိုက် တွန်းအားပေးရုံသာမက နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအပါအဝင် ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းသို့ ချိတ်ဆက်ပါ၊ Achieve မှတ်ချက်တံဆိပ်များရယူကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ။

0-100 Pushups Trainer အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

Achievement တံဆိပ်များ- သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် တံဆိပ်များနှင့် ဆုများကို ဖွင့်ပါ။
အလိုလိုသိသော အင်တာဖေ့စ်- လွယ်ကူသော လမ်းညွှန်မှုသည် ချောမွေ့မှုမရှိသော သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံကို သေချာစေသည်။
Social Media ပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေရန်နှင့် အခြားသူများကို အတုယူရန် Facebook၊ Twitter နှင့် Instagram ရှိ အက်ပ်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အပြည့် လေ့ကျင့်ခန်း- တွန်းအားများသည် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် ပင်မလေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-

ယခုစတင်ပါ- အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ချက်ချင်းစတင်ပါ။
ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ- သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် ကိုယ်စားလှယ်အရေအတွက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အသံသတိပေးချက်များကို လိုက်နာပါ။
ချိတ်ဆက်ထားပါ- အားပေးမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ။

နိဂုံး-

0-100 Pushups Trainer အက်ပ်သည် ရှစ်ပတ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ရှစ်ပတ်အတွင်း တွန်းတင်မှုမှတ်တိုင် 100 ကို အောင်မြင်ရန် သက်သေပြသည့်လမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်း၊ လူမှုရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံနိုင်မှုတို့နှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်လိုသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Achieved မယုံနိုင်လောက်စရာ ရလဒ်များ ရရှိပြီးသော သန်းပေါင်းများစွာသောသူများ ပါဝင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

0-100 Pushups Trainer ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

EntrenamientoTotal Apr 04,2025

Un programa excelente para mejorar la fuerza muscular. 💪 He logrado mis metas gracias a este app.

강한몸 Mar 20,2025

체력이 증가하면서 점점 더 많은 푸시업을 할 수 있게 되었습니다. 🏋️‍♂️ 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 좋은 앱입니다!

Fortalecer Mar 11,2025

Excelente aplicativo para fortalecer o corpo! 💪 A rotina diária é clara e eficaz.

筋トレ初心者 Feb 10,2025

8週間で100回プッシュアップ達成しました！ 🏋️‍♀️ 毎日のトレーニングが楽しく続けられました。

FitFam Jan 16,2025

This app is amazing for building upper body strength! 💪 The progression is clear and motivating.

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Sonic 4 ဖြန့်ချိရက်စွဲထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်

Mar 12,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

miBP31.58M

miBP loyalty app သည် ဆုလက်ဆောင်ပရိုဂရမ်များကို တော်လှန်ပြီး သင်၏ ဖောက်သည်ကတ်များအားလုံးကို သင့်စမတ်ဖုန်းတွင် စုစည်းပေးပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်များဖြင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်းကို မေ့လိုက်ပါ - miBP အက်ပ်သည် သီးသန့်အကျိုးခံစားခွင့်များကို လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုခွင့်ပေးပါသည်။ မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ရိုးရှင်းသည်၊ ငွေစုကမ္ဘာကို ဖွင့်ပေးသည့် အဆင့်သုံးဆင့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။
2

MLive.com24.86M

MLive.com ၏ မိုဘိုင်းအက်ပ် – သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ယုံကြည်ထိုက်သော သတင်းများဆီသို့ အသိပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်တွင်းသတင်းထောက်များသည် သင့်နှင့်အတူနေထိုင်ပြီး လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ကာ ဒေသတွင်းဖြစ်ပျက်မှုများအကြောင်း သင်အမြဲသိရှိနိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။ ထိပ်တန်းသတင်းများနှင့် ပြည်တွင်းသတင်းများအပါအဝင် ပရီမီယံအကြောင်းအရာများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။
3

Pretty Makeup32.90M

PrettymakeUp: အားစိုက်ထုတ်ခြင်းအတွက်သင်၏ selfies အတွက်သင်၏ selfies application အတွက်သင်၏ selfies ကိုအပြီးသတ် Selfie အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်တနင်္လာနေ့ကိုကြိုးပမ်းသည်။ တစ် ဦး ကျယ်ပြန့်သောမိတ်ကပ် filters များ, ခေတ်မှီခဲဆံပင်ပုံစံများနှင့်ပျော်စရာစတစ်ကာများနှင့်အတူရင်သပ်ရှုမောဖွယ်နှင့်ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ဖန်တီးသည်။ ရှုပ်ထွေးမှုကိုမေ့လိုက်ပါ
4

betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M

Betarx Pa Casino & Sportsbook နှင့်အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းတွင်အဆုံးစွန်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းပေါ်တွင်အားကစားလောင်းကစားခြင်းဖြင့်ကာစီနိုဂိမ်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောကစားနည်းများနှင့်အတူကာစီနိုဂိမ်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစွာဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: unmatched variety: Betarx သည် Classi မှကာစီနိုဂိမ်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်သည်
5

Theme For iPhone 15 iOS 17 New10.14M

iPhone 15 အတွက် Theme ကို မိတ်ဆက်ခြင်း iOS 17 အက်ပ်အသစ်၊ အံ့မခန်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော မိုဘိုင်းအတွေ့အကြုံအတွက် သင့်တံခါးပေါက်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ သင့်စက်ပစ္စည်းကို ပြောင်းလဲရန် စေ့စေ့စပ်စပ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရည်အသွေးမြင့် launcher အပြင်အဆင်များနှင့် နောက်ခံပုံများစုစည်းမှုကြီးကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချောမွေ့သော၊ အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို ချောမွေ့စွာအသုံးပြုသူအတွက် ဖန်တီးထားပါသည်။
6

Jokes Unlimited10.00M

ဤအက်ပ်၊ "Jokes Unlimited" သည် သင်၏ရယ်စရာကောင်းသောအရိုးများကို ကလိထိုးရန် အာမခံထားသော ပြက်လုံးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟာသရွှေတွင်းဖြစ်သည်။ ဟာသချစ်သူများနေ့စဉ်ရယ်မောလိုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ၎င်းသည် ဂန္တဝင်တစ်ကြောင်းစာမှသည် လိမ္မာပါးနပ်သောစပွန်ဆာများနှင့် brain- တေးဆိုပဟေဠိများအထိ အရသာအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသောစုစည်းမှုတစ်ခုရှိသည်။ ပင်ကိုယ်