Stoa: Stoic Meditation

Stoa：Stoic Meditation：ResilienceとFocusへのあなたの道Stoaは、レジリエンスを育み、日常生活に焦点を向けるための究極のアプリです。 ストア主義の知恵をマインドフルネスと瞑想のテクニックと融合させて、Stoaはあなたに落ち着きと中心性で人生の挑戦をナビゲートするようにあなたを装備します。

このアプリは、内なる平和を促進し、一貫した瞑想の実践を確立するように設計された毎日のガイド付き瞑想を特徴としています。 ストア派の哲学をより深く理解している人のために、STOAは、主要な専門家との魅力的な会話、Stoicの原則の詳細な説明、Marcus AureliusやSenecaなどの有名な人物からのオリジナルのテキストへのアクセスを提供します。 最終的に、STOAは、レジリエンスを構築し、ストレスを軽減し、自己認識を促進するのに役立ちます。 7日間の無料トライアルで今日の旅を始めましょう！

ガイド付き瞑想：
• ストイックな原則に根ざした毎日の瞑想を含む、45時間以上のガイド付きオーディオコンテンツを経験します。 すべてのレベルに適しているこれらの瞑想は、回復力を構築し、ストレスと不安を軽減し、否定的な感情を管理するのに役立ちます。
  理論のレッスン：
コントロールの二分法、前提症、倫理、決定論、認識論などのコア概念をカバーする包括的なオーディオレッスンで、ストイシズムの知識を拡大します。 哲学とその実用的な応用をしっかりと把握してください。

• ストイックなテキストと引用：
Marcus Aurelius、Seneca、Epictetusなどの影響力のある思想家からの数千のストイックな引用とオリジナルテキストの膨大な図書館を探索します。 EpictetusのハンドブックやMarcus Aureliusの瞑想などの作品を含む、ソースからの知恵に直接アクセスしてください。

• 紹介コース：

  構造化された3週間の入門コースでストイックな旅を始めましょう。 このコースは、ストイシズムと瞑想の基本的な理解を提供し、日常生活への効果的な統合を可能にします。

• 専門家の会話：主要な哲学者、著者、開業医をフィーチャーした排他的なポッドキャストを聞いてください。 ストイシズムと自己改善の分野の専門家から貴重な洞察と視点を獲得してください。

• 毎日のインスピレーション：あなたを刺激し、やる気を起こさせるための毎日のキュ分類されたストイックな考えや音声レッスンを受け取り、コアストイックの原則の理解を強化します。