Svitlo - Ukrainian meditations
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애플리케이션 설명
Svitlo와의 매일 명상은 초점을 향상시키고 개인 효과를 높이며 스트레스를 줄입니다. 우리의 지원 Svitlo 커뮤니티에 가입하고 명상의 변형력을 잠금 해제하십시오. 우리의 광범위한 도서관에는 우크라이나 번역 및 적용 된 관행, 오디오 녹음, 자부심 구축 기술, 스트레스 관리 방법 및 복잡한 감정 탐색에 대한 교훈이 포함됩니다. Svitlo는 낭만적 인 관계, 재정적 성공, 정서적 균형 및 개인 성장을 포함하는 전체적인 복지를 지원합니다.
당신이 명상 초보자이든 불안과 스트레스로부터 구호를 구하든 Svitlo는 귀하의 요구에 맞는 과정을 제공합니다. 무료 "초보자를위한 명상"코스로 오늘 정신 건강을 향상시키는 여정을 시작하십시오.
Svitlo 앱의 주요 기능 :
- 분위기 적응 적 명상 : 현재 감정 상태를 기반으로 완벽한 명상을 찾으십시오.
- 15 분 일일 연습 : 짧고 효과적인 세션은 일상 생활에 쉽게 맞습니다.
- 과학적으로 뒷받침 : 연구를 기반으로하고 치료 환경에서 널리 사용됩니다.
- 우크라이나의 지침 명상 : 모국어로 진정 효과를 경험하십시오.
- 강화 된 초점과 생산성 : 스트레스를 줄이면서 집중력과 효율성을 향상시킵니다.
- 더 나은 수면을위한 저녁 명상 : 바람을 피우고 편안한 수면을 준비하십시오.
요약 :
Svitlo는 명상과 정서적 수용에 대한 독특한 접근 방식을 제공하여 전반적인 복지를 촉진합니다. 분위기 기반 관행, 간결한 일일 세션 및 과학적으로 건전한 방법론을 통해 Svitlo는 정신 건강을위한 강력한 도구입니다. 우크라이나의 유도 명상과 불안 감소와 수면 향상을 강조하는 사용자 평가와 함께 Svitlo는 삶의 모든 측면에서 더 큰 마음 챙김을 추구하는 개인에게 이상적인 선택으로 만듭니다. 번성하는 커뮤니티와 연결하고 명상의 변형 적 이점을 공유하십시오.
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