အိမ် > အက်ပ်များ > စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ > The Body Coach: Fitness Plans

The Body Coach: Fitness Plans

အမျိုးအစား:စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။

အရွယ်အစား:37.78Mနှုန်းထား:4.2

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 23,2025

4.2

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

The Body Coach အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပြောင်းလဲပါ။ ဤဆုရအက်ပ် (Google ၏ "2022 App of the Year" နှင့် Apple ၏ "တည်းဖြတ်သူများ" ရွေးချယ်မှု)) သည် ထိရောက်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရပရိုဂရမ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သန်းပေါင်းများစွာသော ရလဒ်များကို မြင်ပြီးဖြစ်သည်။

လျင်မြန်သော၊ စက်ကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အရသာရှိသော၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များသည် သင့်အား ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်၊ boost ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် 25 မိနစ်အတွင်း အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ Joe Wicks ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသော သင်တန်းဆရာများနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် (အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်) မခွဲခြားဘဲ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ရောစပ်ထားသော၊ pescatarian၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် vegan ရွေးချယ်စရာများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊ ကြီးမားသောအပိုင်းများနှင့် ရိုးရှင်းသော်လည်း အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများအပြင် သီးသန့်အသိုင်းအဝိုင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရာသီအလိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများ ထုတ်ပြန်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှုလမ်းညွှန်များ၊ အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူများ၊ စျေးဝယ်စာရင်းများနှင့် အခြားအရာများပါရှိသော လစဉ်အပ်ဒိတ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေလိုက်ပါ။ သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းနိုင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယနေ့ The Body Coach အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

The Body Coach App ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

❤️ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ- သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များ။ ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့် လိုက်နာမှုကို သေချာစေသည်။

❤️ Structured Workout Programs- အခြားအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ The Body Coach သည် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော လစဉ်အစီအစဥ်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုစွမ်းရည်များကို 25 မိနစ်အတွင်း တိုးတက်စေပါသည်။

❤️ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကျွမ်းကျင်လေ့ကျင့်ရေး- Joe Wicks နှင့် အခြားသော ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ပေးကာ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတစ်လျှောက် လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

❤️ ကွဲပြားသော အစားအစာ အစီအစဉ်များ- ရောစပ်ထားသော၊ pescatarian၊ သတ်သတ်လွတ်နှင့် vegan အစားအစာများကို ရောစပ်ထားသော အရသာရှိပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းကြီးများကို အာမခံပါသည်။

❤️ 28-Day Cycles- လစဉ် လတ်ဆတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်လျက် စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

❤️ အပိုဆု အင်္ဂါရပ်များ- သီးသန့် အသိုင်းအဝိုင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ တိုက်ရိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရာသီအလိုက် ဟင်းချက်နည်းများ ၊ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း ဖန်တီးမှု ကိရိယာများ၊ အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူများ နှင့် စျေးဝယ်စာရင်းများမှ သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် စီမံပါ။

Body Coach အက်ပ်သည် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည့် ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်ကာ သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အဖော်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။

အခြား

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

The Body Coach: Fitness Plans ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

The Body Coach: Fitness Plans ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Sonic 4 ဖြန့်ချိရက်စွဲထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်

Mar 12,2025

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

miBP31.58M

miBP loyalty app သည် ဆုလက်ဆောင်ပရိုဂရမ်များကို တော်လှန်ပြီး သင်၏ ဖောက်သည်ကတ်များအားလုံးကို သင့်စမတ်ဖုန်းတွင် စုစည်းပေးပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်များဖြင့် ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်းကို မေ့လိုက်ပါ - miBP အက်ပ်သည် သီးသန့်အကျိုးခံစားခွင့်များကို လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုခွင့်ပေးပါသည်။ မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ရိုးရှင်းသည်၊ ငွေစုကမ္ဘာကို ဖွင့်ပေးသည့် အဆင့်သုံးဆင့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။
2

MLive.com24.86M

MLive.com ၏ မိုဘိုင်းအက်ပ် – သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ယုံကြည်ထိုက်သော သတင်းများဆီသို့ အသိပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်တွင်းသတင်းထောက်များသည် သင့်နှင့်အတူနေထိုင်ပြီး လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ကာ ဒေသတွင်းဖြစ်ပျက်မှုများအကြောင်း သင်အမြဲသိရှိနိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။ ထိပ်တန်းသတင်းများနှင့် ပြည်တွင်းသတင်းများအပါအဝင် ပရီမီယံအကြောင်းအရာများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။
3

Pretty Makeup32.90M

PrettymakeUp: အားစိုက်ထုတ်ခြင်းအတွက်သင်၏ selfies အတွက်သင်၏ selfies application အတွက်သင်၏ selfies ကိုအပြီးသတ် Selfie အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်တနင်္လာနေ့ကိုကြိုးပမ်းသည်။ တစ် ဦး ကျယ်ပြန့်သောမိတ်ကပ် filters များ, ခေတ်မှီခဲဆံပင်ပုံစံများနှင့်ပျော်စရာစတစ်ကာများနှင့်အတူရင်သပ်ရှုမောဖွယ်နှင့်ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ဖန်တီးသည်။ ရှုပ်ထွေးမှုကိုမေ့လိုက်ပါ
4

betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M

Betarx Pa Casino & Sportsbook နှင့်အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းတွင်အဆုံးစွန်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းပေါ်တွင်အားကစားလောင်းကစားခြင်းဖြင့်ကာစီနိုဂိမ်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောကစားနည်းများနှင့်အတူကာစီနိုဂိမ်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစွာဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: unmatched variety: Betarx သည် Classi မှကာစီနိုဂိမ်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်သည်
5

Jokes Unlimited10.00M

ဤအက်ပ်၊ "Jokes Unlimited" သည် သင်၏ရယ်စရာကောင်းသောအရိုးများကို ကလိထိုးရန် အာမခံထားသော ပြက်လုံးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟာသရွှေတွင်းဖြစ်သည်။ ဟာသချစ်သူများနေ့စဉ်ရယ်မောလိုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ၎င်းသည် ဂန္တဝင်တစ်ကြောင်းစာမှသည် လိမ္မာပါးနပ်သောစပွန်ဆာများနှင့် brain- တေးဆိုပဟေဠိများအထိ အရသာအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသောစုစည်းမှုတစ်ခုရှိသည်။ ပင်ကိုယ်
6

Fabletics54.00M

အတွေ့အကြုံ factic: အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးအားကစားအဝတ်အတွက်သင်၏အဆုံးစွန်သော ဦး တည်ရာ။ Kate Hudson ကပူးတွဲဖန်တီးထားသည့် Kate Global Active Lifestyle အမှတ်တံဆိပ်သည်သင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအပြည့်အဝကိုက်ညီစေရန်ကွဲပြားခြားနားသောစတိုင်များ, အရွယ်အစားများနှင့်စတိုင်များကိုရွေးချယ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသစ်စက်စက် Faskletics အမျိုးသား Li