30 Day Push Up Challenge

Преобразовать свое тело и построить сильные, разорванные руки с 30-дневным приложением отжимания. Попрощайтесь с дорогостоящим спортивным оборудованием и привет системе тренировок, которая фокусируется на мощности упражнений на вес. Благодаря различным вариациям отжимания и планам тренировок, подходящими для всех уровней физической подготовки, вы увидите серьезные результаты всего за один месяц. Это приложение не только помогает вам автоматически отслеживать ваш прогресс, но и позволяет вам создавать свой собственный вызов и подтолкнуть себя к новым пределам. Привлечь 90% мышц вашего тела и раскрыть свою самую сильную верхнюю часть тела, когда -либо приняв участие в этом вызове фитнеса. Скачайте сейчас и начните свое путешествие в более здоровое, сильнее вас!

Особенности 30-дневного вызова отжимания:

Комплексная система обучения: приложение предлагает лучшие упражнения и тренировки для наращивания тела для наращивания мышц, используя оборудование, сосредотачиваясь на изменениях отжимания.

Отслеживайте свой прогресс: с помощью приложения вы можете автоматически записывать прогресс в обучении и отслеживать свои лучшие попытки для каждого упражнения отжимания.

Настраиваемые задачи: у вас есть гибкость, чтобы создать свою собственную проблему и повысить интенсивность физических упражнений шаг за шагом.

Советы для пользователей:

Последовательность является ключевым: обязательно выполняйте свои упражнения с отжиманием каждый день для оптимальных результатов.

Правильная форма: сосредоточьтесь на поддержании надлежащей формы для предотвращения травм и максимизации эффективности каждого повторения.

Бросьте себе вызов: подтолкните себя, чтобы делать больше отжиманий каждый день, чтобы увидеть постоянное улучшение вашей силы и выносливости.

Заключение:

Если вы хотите нарастить мышечную массу, улучшить свою общую физическую форму и бросить вызов себе, чтобы выходить за рамки ваших пределов, то 30-дневное приложение Challenge-идеальный выбор для вас. Благодаря комплексной системе обучения, функции отслеживания прогресса и настраиваемыми проблемами, вы будете на пути к достижению ваших целей в области фитнеса в кратчайшие сроки. Загрузите приложение прямо сейчас и начните свое путешествие к более сильному, подходящему вам!