30 Day Push Up Challenge
下載 
應用說明
使用30天的俯臥撑挑戰應用程序改變身體，並建立強大的撕裂手臂。告別昂貴的健身器材，並向專注於體重運動力量的健身系統打招呼。有了各種適合所有健身水平的俯臥撑變化和鍛煉計劃，您將在一個月內看到嚴重的結果。該應用程序不僅可以幫助您自動跟踪進度，還可以使您創造自己的挑戰並將自己推向新的限制。吸收90％的身體肌肉，並通過應對這種健身挑戰來揭示您有史以來最強大的上身。立即下載，開始您的旅程，前往更健康，更強壯！
30天俯臥撑挑戰的功能：
全面的培訓系統：該應用程序提供了最佳的體重運動和鍛煉，以使用沒有設備來建立肌肉，專注於俯臥撑變化。
跟踪進度：使用該應用程序，您可以自動記錄培訓進度，並跟踪每次俯臥撑練習的最佳嘗試。
可定制的挑戰：您可以靈活地創造自己的挑戰並逐步增加運動強度。
用戶的提示：
一致性是關鍵：請確保每天進行俯臥撑練習以獲得最佳結果。
適當的形式：專注於保持適當的形式，以防止傷害和最大化每個代表的有效性。
挑戰自己：每天推動自己進行更多的俯臥撑，以了解力量和耐力的持續改善。
結論：
如果您想建立肌肉，提高整體健身，並挑戰自己超越限制，那麼30天的俯臥撑挑戰應用程序是您的理想選擇。憑藉其全面的培訓系統，進度跟踪功能和可定制的挑戰，您將立即實現健身目標。立即下載該應用，然後開始您的旅程，走向更強大，更適合您！
螢幕截圖
用戶評價
發表評價+
最新應用
更多+
-
Парк Дублон
車輛與交通 丨 20.5 MB
下載
-
carOne
車輛與交通 丨 111.6 MB
下載
-
Mod Bussid Angkutan Berat
車輛與交通 丨 22.4 MB
下載
-
Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解
時尚生活 丨 104.00M
下載
-
My Movies 3 - Movie & TV List
時尚生活 丨 25.20M
下載
-
Hyundai Digital Key
車輛與交通 丨 54.9 MB
下載
類似推薦
更多+
熱門新聞
更多+
-
WWE 2K25動手預覽Feb 26,2025
-
蔚藍檔案 推出令人興奮的新角色故事情節擴展Dec 17,2024
-
Construction Simulator 4：利用 Expert技巧掌握建築Oct 07,2023
-
Sonic 4發布日期顯示
Mar 12,2025
專題
更多+
Trending apps
更多+
-
1
miBP31.58M
miBP 忠誠度應用程式徹底改變了獎勵計劃，將您的所有忠誠度卡整合到您的智慧型手機上。 忘記摸索實體卡 - miBP 應用程式可讓您輕鬆獲得獨家優惠。 註冊非常簡單，只需三步驟即可開啟儲蓄世界。
-
2
Me Leva SJ37.00M
通過 MeLevaSJ 體驗卓越的行政交通，MeLevaSJ 是您所在社區的首要應用程序，可提供安全、便捷和高品質的乘車體驗。 需要搭車嗎？ 隻需撥打電話，我們就會及時趕到，接送您和您的家人。 我們的應用程序提供實時車輛跟蹤，讓您監控您的車輛
-
3
Sabir TV30 MB
Sabir TV 是 Sabir 推出的一款革命性娛樂應用程序，可將您的 Android 設備轉變為綜合移動娛樂中心。 它通過獨特地融合直播電視、點播內容和旨在提升您的觀看體驗的獨家功能，在競爭激烈的流媒體領域中脫穎而出。
-
4
Balaton Sound31.67M
BalatonSound 2023 應用程序隆重登場！ 與這個重要的伴侶一起無縫地體驗節日。訪問官方時間表、詳細的節日地圖和有用的提示，以確保您不會錯過您最喜歡的表演的任何一個節拍。 在應用程序中輕鬆為腕帶充值，無需使用
-
5
Crunchyroll40.14 MB
Crunchyroll APK是動漫愛好者的終極應用。它專為移動設備而設計，可從您的Android設備的便利性提供無與倫比的動漫庫。它的直觀界面和廣泛的內容使其成為流媒體的首選。CrunchyrollTransf
-
6
Christmas Video Maker21.00M
使用聖誕視頻製作應用程序輕鬆製作令人驚歎的聖誕視頻！這款用戶友好的應用程序使您能夠創建具有迷人聖誕雪花效果和迷人視覺效果的令人驚歎的視頻。 無論您是要製作照片幻燈片還是音樂視頻，此應用程序都可以提供
31.58M
下載37.00M
下載14.90M
下載33.00M
下載24.86M
下載12.37M
下載