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  • Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解

    分類:時尚生活 大小:104.00M 平台:Android

    Rootd - 焦慮與恐慌緩解提供了一套強大的工具包,用於管理焦慮並克服恐慌發作。該應用由親身理解挑戰困境的人士設計,結合了基於實證的技術與實用工具,兼顧即時緩解與長期康復。無論您需要快速協助或長期策略,其特色功能如基於認知行為療法(CBT)的恐慌按鈕、引導式呼吸練習、情緒追蹤、舒緩視覺化及進度分析,都能提供全面支援。Rootd讓您能夠自信地面對焦慮,建立