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應用說明
使用Hard 75 Challenge應用程序（您的個人成長和改善幸福感的最終指南)踏上了變革性的旅程。受到美國流行的健身趨勢的啟發，該應用程序有助於培養精神毅力，自律和增強的身體健康。
該應用程序的直觀設計提供了全麵的功能來支持您的75天承諾：
Hard 75挑戰應用的關鍵功能：
個性化的營養計劃：創建一個定製的飲食計劃，該計劃與您的目標保持一致，從而通過消除作弊餐來確保遵守和最佳結果。
全麵的鍛煉跟蹤：記錄您的日常鍛煉（兩個45分鍾的課程，至少一個戶外活動)，將它們調整到您的健身水平以獲得個性化的體驗。
水合監測：毫不費力地跟蹤您的日常飲水（1加侖)，促進水合和整體健康。
閱讀進度跟蹤器：通過設定日常閱讀目標（10頁豐富內容)來維護問責製，從而鼓勵個人成長。
視覺進度文檔：通過每日進度照片捕獲您的身體轉型，增強動力和承諾。
挑戰重新啟動提醒：及時提醒，如果有任何規則破壞，從第1天開始重新啟動挑戰，加強了紀律和精神力量。
改變您的生活：
今天下載Hard 75 Challenge應用程序，並開始您的旅程，走向更強大，更健康，更紀律的您。這個用戶友好的應用程序提供了在這個75天計劃中取得成功所需的支持和動力。負責生活，實現目標並釋放全部潛力。立即開始轉型！
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