Hard 75 Challenge

Hard 75 Challenge

শ্রেণী:জীবনধারা

আকার:33.41Mহার:4.2

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 16,2025

4.2 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

হার্ড 75 চ্যালেঞ্জ অ্যাপের সাথে একটি রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং উন্নত সুস্থতার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। একটি জনপ্রিয় মার্কিন ফিটনেস ট্রেন্ড দ্বারা অনুপ্রাণিত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি মানসিক দৃ fort ়তা, স্ব-শৃঙ্খলা এবং বর্ধিত শারীরিক সুস্থতা গড়ে তুলতে সহায়তা করে।

অ্যাপ্লিকেশনটির স্বজ্ঞাত ডিজাইনটি আপনার 75 দিনের প্রতিশ্রুতি সমর্থন করার জন্য বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে:

হার্ড 75 চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা: আপনার উদ্দেশ্যগুলির সাথে একত্রিত একটি কাস্টমাইজড ডায়েট পরিকল্পনা তৈরি করুন, চিট খাবারগুলি দূর করে আনুগত্য এবং অনুকূল ফলাফল নিশ্চিত করে।

বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: আপনার দৈনিক ওয়ার্কআউটগুলি রেকর্ড করুন (দুটি 45 মিনিটের সেশন, কমপক্ষে একটি বাইরে), ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার জন্য এগুলি আপনার ফিটনেস স্তরে অভিযোজিত করুন।

হাইড্রেশন মনিটরিং: হাইড্রেশন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে আপনার প্রতিদিনের জল গ্রহণ (1 গ্যালন) অনায়াসে ট্র্যাক করুন।

পড়া অগ্রগতি ট্র্যাকার: ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে প্রতিদিনের পাঠের লক্ষ্য (10 পৃষ্ঠাগুলি সমৃদ্ধ করার সামগ্রীর 10 পৃষ্ঠা) সেট করে জবাবদিহিতা বজায় রাখুন।

ভিজ্যুয়াল প্রগ্রেস ডকুমেন্টেশন: প্রতিদিনের অগ্রগতি ফটোগুলির সাথে আপনার শারীরিক রূপান্তর ক্যাপচার করুন, অনুপ্রেরণা এবং প্রতিশ্রুতি বাড়িয়ে তুলুন।

চ্যালেঞ্জ পুনঃসূচনা অনুস্মারক: যদি কোনও নিয়ম ভাঙা হয় তবে শৃঙ্খলা এবং মানসিক শক্তি জোরদার করা হলে চ্যালেঞ্জটি পুনরায় চালু করার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলি গ্রহণ করুন।

আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন:

আজ হার্ড 75 চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আরও শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটি এই 75 দিনের প্রোগ্রামে সফল হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে। আপনার জীবনের দায়িত্ব গ্রহণ করুন, আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনাটি আনলক করুন। এখনই আপনার রূপান্তর শুরু করুন!

স্ক্রিনশট
Hard 75 Challenge স্ক্রিনশট 1
Hard 75 Challenge স্ক্রিনশট 2
Hard 75 Challenge স্ক্রিনশট 3
Hard 75 Challenge স্ক্রিনশট 4