Stoa: Stoic Meditation

স্টোয়া: স্টোইক মেডিটেশন: আপনার স্থিতিস্থাপকতা এবং ফোকাসের পথ

স্টোয়া হ'ল আপনার প্রতিদিনের জীবনে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলা এবং ফোকাস বাড়ানোর জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন। মননশীলতা এবং ধ্যানের কৌশলগুলির সাথে স্টোইসিজমের জ্ঞানের মিশ্রণ, স্টোয়া আপনাকে শান্ত এবং কেন্দ্রিকতার সাথে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে সজ্জিত করে >

অ্যাপ্লিকেশনটিতে দৈনিক গাইডেড মেডিটেশন রয়েছে যা অভ্যন্তরীণ শান্তি প্রচার এবং একটি ধারাবাহিক ধ্যান অনুশীলন প্রতিষ্ঠার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যারা স্টোইক দর্শনের গভীর বোঝার সন্ধান করছেন তাদের জন্য, এসটিওএ শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের সাথে আকর্ষণীয় কথোপকথন, স্টোইক নীতিগুলির গভীরতর ব্যাখ্যা এবং মার্কাস অরেলিয়াস এবং সেনেকার মতো খ্যাতিমান ব্যক্তিত্বদের মূল গ্রন্থগুলিতে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। শেষ পর্যন্ত, এসটিওএ আপনাকে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে, চাপ কমাতে এবং আত্ম-সচেতনতা বাড়াতে সহায়তা করে। 7 দিনের ফ্রি ট্রায়াল দিয়ে আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন!

স্টোএর মূল বৈশিষ্ট্য:

• গাইডেড মেডিটেশন: স্টোইক নীতিতে নিহিত দৈনিক ধ্যান সহ 45 ঘন্টারও বেশি গাইডেড অডিও সামগ্রীর অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত, এই ধ্যানগুলি স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ দূর করতে এবং নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে

• তত্ত্বের পাঠ: কন্ট্রোল অফ কন্ট্রোল, প্রিমেডিটেশন ম্যালোরাম, নীতিশাস্ত্র, নির্ধারণবাদ এবং জ্ঞানবিজ্ঞানের মতো মূল ধারণাগুলির মতো মূল ধারণাগুলি কভার করে বিস্তৃত অডিও পাঠের সাথে আপনার স্টোইসিজম সম্পর্কে জ্ঞান প্রসারিত করুন। দর্শন এবং এর ব্যবহারিক প্রয়োগের দৃ firm ় উপলব্ধি অর্জন করুন

• স্টোইক টেক্সটস এবং কোটস: মার্কাস অরেলিয়াস, সেনেকা এবং এপিক্টেটাসের মতো প্রভাবশালী চিন্তাবিদদের হাজার হাজার স্টোইক উদ্ধৃতি এবং মূল গ্রন্থগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগার অন্বেষণ করুন। এপিকটাস হ্যান্ডবুক এবং মার্কাস অরেলিয়াসের ধ্যানের মতো কাজগুলি সহ উত্স থেকে সরাসরি জ্ঞান অ্যাক্সেস করুন >

• প্রারম্ভিক কোর্স:

  কাঠামোগত 3-সপ্তাহের সূচনা কোর্স দিয়ে আপনার স্টোইক যাত্রা শুরু করুন। এই কোর্সটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কার্যকর সংহতকরণ সক্ষম করে স্টোইসিজম এবং ধ্যানের একটি ভিত্তিগত বোঝাপড়া সরবরাহ করে

• বিশেষজ্ঞ কথোপকথন:

  শীর্ষস্থানীয় দার্শনিক, লেখক এবং অনুশীলনকারীদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত একচেটিয়া পডকাস্টগুলি শুনুন। স্টোইসিজম এবং স্ব-উন্নতির ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন >

প্রতিদিনের অনুপ্রেরণা:
• আপনাকে অনুপ্রেরণা ও অনুপ্রাণিত করার জন্য প্রতিদিনের কিউরেটেড স্টোইক চিন্তাভাবনা এবং অডিও পাঠ গ্রহণ করুন, মূল স্টোইক নীতিগুলি সম্পর্কে আপনার বোঝার আরও জোরদার করুন >

উপসংহারে:

স্টোয়া: স্টোইক মেডিটেশন হ'ল স্থিতিস্থাপকতা তৈরি, ফোকাস বাড়ানো এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনের জন্য আপনার বিস্তৃত সংস্থান। গাইডেড মেডিটেশন, গভীরতর তত্ত্বের পাঠ, মূল স্টোইক পাঠ্যগুলিতে অ্যাক্সেস এবং বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টিগুলির মাধ্যমে স্টোয়া আপনাকে মননশীলতা এবং ধ্যানের চাষের সময় স্টোইসিজমের ব্যবহারিক দর্শনকে আয়ত্ত করতে সক্ষম করে। আজ এসটিওএ ডাউনলোড করুন এবং স্ব-আবিষ্কার এবং আলোকিতকরণের আপনার রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন। নিখরচায় পরীক্ষার সুবিধা নিন!