Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

শ্রেণী:জীবনধারা

আকার:46.00Mহার:4.2

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 13,2025

4.2 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

মাইন্ডফুলনেস এবং সংবেদনশীল সুস্থতা গড়ে তোলার জন্য ডিজাইন করা উদ্ভাবনী ইউক্রেনীয় ধ্যান অ্যাপ্লিকেশনটি সুভিটলো আবিষ্কার করুন। আপনার বর্তমান মেজাজ এবং সংবেদনশীল অবস্থার জন্য উপযুক্ত ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান অনুশীলনগুলি সরবরাহ করে স্বিতলো সংবেদনশীল স্ব-যত্নকে সহজতর করে। দিনে মাত্র 15 মিনিট যা আমাদের সাধারণ তবে অত্যন্ত কার্যকর ধ্যানগুলিতে দক্ষতা অর্জন করতে পারে, বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধতাযুক্ত এবং সাইকোথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। গভীর শিথিলকরণ এবং ধ্যানমূলক অবস্থার সুবিধার্থে ইউক্রেনীয় ভাষায় গাইডেড ধ্যানের সুবিধাগুলি অনুভব করুন।

এসভিটলো সহ দৈনিক ধ্যান ফোকাস বাড়ায়, ব্যক্তিগত কার্যকারিতা বাড়ায় এবং চাপ হ্রাস করে। আমাদের সহায়ক স্বিতলো সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং ধ্যানের রূপান্তরকারী শক্তি আনলক করুন। আমাদের বিস্তৃত লাইব্রেরিতে ইউক্রেনীয়-অনুবাদ করা এবং অভিযোজিত অনুশীলন, অডিও রেকর্ডিং, স্ব-সম্মান বিল্ডিং কৌশল, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পদ্ধতি এবং জটিল আবেগকে নেভিগেট করার পাঠ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। স্বিতলো রোমান্টিক সম্পর্ক, আর্থিক সাফল্য, সংবেদনশীল ভারসাম্য এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে ঘিরে সামগ্রিক কল্যাণকে সমর্থন করে।

আপনি কোনও ধ্যানের নবজাতক বা উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি চাইছেন না কেন, স্বিতলো আপনার প্রয়োজন অনুসারে কোর্স সরবরাহ করে। আমাদের বিনামূল্যে "নতুনদের জন্য ধ্যান" কোর্স দিয়ে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

Svitlo অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

  • মেজাজ-অভিযোজিত ধ্যান: আপনার বর্তমান সংবেদনশীল অবস্থার উপর ভিত্তি করে নিখুঁত ধ্যানটি সন্ধান করুন।
  • 15 মিনিটের দৈনিক অনুশীলন: সংক্ষিপ্ত, কার্যকর সেশনগুলি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে সহজেই ফিট করে।
  • বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাকড: গবেষণার উপর ভিত্তি করে এবং থেরাপিউটিক সেটিংসে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
  • ইউক্রেনীয় ভাষায় গাইডেড মেডিটেশন: আপনার মাতৃভাষায় শান্ত প্রভাবের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
  • বর্ধিত ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতা: চাপ হ্রাস করার সময় ঘনত্ব এবং দক্ষতা উন্নত করুন।
  • আরও ভাল ঘুমের জন্য সন্ধ্যা ধ্যান: বাতাস ডাউন এবং বিশ্রামের ঘুমের জন্য প্রস্তুত।

সংক্ষেপে:

সুভিটলো সামগ্রিক মঙ্গলকে উত্সাহিত করে ধ্যান এবং সংবেদনশীল গ্রহণযোগ্যতার জন্য একটি অনন্য পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। মেজাজ-ভিত্তিক অনুশীলন, সংক্ষিপ্ত দৈনিক সেশন এবং একটি বৈজ্ঞানিকভাবে শব্দ পদ্ধতি সহ, স্বিতলো মানসিক সুস্থতার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। ইউক্রেনীয় ভাষায় গাইডেড মেডিটেশন, উদ্বেগ হ্রাস এবং উন্নত ঘুমকে তুলে ধরে ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রের পাশাপাশি, স্বিতলোকে তাদের জীবনের সমস্ত দিক জুড়ে বৃহত্তর মননশীলতার সন্ধানকারী ব্যক্তিদের জন্য একটি আদর্শ পছন্দ করে তোলে। আমাদের সমৃদ্ধ সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করুন এবং ধ্যানের রূপান্তরকারী সুবিধাগুলিতে ভাগ করুন।

স্ক্রিনশট
Svitlo - Ukrainian meditations স্ক্রিনশট 1
Svitlo - Ukrainian meditations স্ক্রিনশট 2
Svitlo - Ukrainian meditations স্ক্রিনশট 3
Svitlo - Ukrainian meditations স্ক্রিনশট 4