Breathwrk: Breathing Exercises
Categoría:Vida de moda Desarrollador:Breathwrk Inc.
Tamaño:145.00MTasa:4.5
SO:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 21,2025
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Descripción de la aplicación
Mejore su estado de ánimo, reduzca la presión arterial, aumente el rendimiento deportivo y mejore la concentración, todo ello a través del poder de la respiración. Ya sea que necesite centrarse, desestresarse o prepararse para un desafío, Breathwrk ofrece ejercicios personalizados para cada situación. Únase a una comunidad global de usuarios, desde atletas hasta profesionales, y descubra el potencial transformador de Breathwrk. Descarga la aplicación gratuita y desbloquea una experiencia personalizada con Breathwrk Pro. Conéctese con nosotros en TikTok, Instagram y Facebook.
Características de la aplicación:
- Diversos ejercicios de respiración: Acceda a una amplia gama de ejercicios de respiración científicamente validados diseñados para aliviar el estrés, aumentar la energía, mejorar la resistencia y mejorar el sueño.
- Sesiones guiadas: Cada ejercicio incluye instrucciones guiadas, música original, vibraciones y elementos visuales para una experiencia inmersiva y efectiva.
- Práctica personalizada: Personaliza tus sesiones seleccionando sonidos, música, intensidad de vibración y elementos visuales preferidos.
- Extensa biblioteca de ejercicios: Encuentre ejercicios para mejorar la concentración, controlar el estrés, superar la ansiedad, mejorar su estado de ánimo y más.
- Herramientas para desarrollar hábitos: Establezca recordatorios y siga hábitos diarios seleccionados para mantener una práctica de respiración constante.
- Seguimiento del progreso: Supervise su progreso con funciones como un contador de aliento, rachas, niveles y temporizadores para contener y exhalar la respiración.
En conclusión:
Breathwrk ofrece un enfoque integral y fácil de usar para integrar ejercicios de respiración en su rutina diaria. Sus técnicas respaldadas científicamente, sesiones guiadas y opciones de personalización lo hacen beneficioso para personas de todas las edades y orígenes. Mejora tu bienestar físico y mental dominando tu respiración con Breathwrk.
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