Breathwrk: Breathing Exercises
Catégorie:La vie à la mode Développeur:Breathwrk Inc.
Taille:145.00MTaux:4.5
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 21,2025
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Description de l'application
Améliorez votre humeur, abaissez votre tension artérielle, améliorez vos performances sportives et améliorez votre concentration, le tout grâce au pouvoir de la respiration. Que vous ayez besoin de vous recentrer, de vous détendre ou de vous préparer à un défi, Breathwrk propose des exercices adaptés à chaque situation. Rejoignez une communauté mondiale d'utilisateurs, des athlètes aux professionnels, et découvrez le potentiel de transformation de Breathwrk. Téléchargez l'application gratuite et débloquez une expérience personnalisée avec Breathwrk Pro. Connectez-vous avec nous sur TikTok, Instagram et Facebook.
Fonctionnalités de l'application :
- Divers exercices de respiration : Accédez à un large éventail d'exercices de respiration scientifiquement validés, conçus pour soulager le stress, augmenter l'énergie, améliorer l'endurance et améliorer le sommeil.
- Séances guidées : Chaque exercice comprend des instructions guidées, de la musique originale, des vibrations et des visuels pour une expérience immersive et efficace.
- Pratique personnalisée : Personnalisez vos séances en sélectionnant les sons, la musique, l'intensité des vibrations et les visuels préférés.
- Bibliothèque d'exercices étendue : Trouvez des exercices pour améliorer votre concentration, gérer le stress, surmonter l'anxiété, améliorer votre humeur et bien plus encore.
- Outils de création d'habitudes : Définissez des rappels et suivez des habitudes quotidiennes sélectionnées pour maintenir une pratique respiratoire cohérente.
- Suivi des progrès : Surveillez vos progrès grâce à des fonctionnalités telles qu'un compteur de respiration, des séquences, des niveaux et des minuteries pour les apnées et les expirations.
En conclusion :
Breathwrk propose une approche complète et conviviale pour intégrer des exercices de respiration dans votre routine quotidienne. Ses techniques scientifiquement étayées, ses séances guidées et ses options de personnalisation le rendent bénéfique pour les personnes de tous âges et de tous horizons. Améliorez votre bien-être mental et physique en maîtrisant votre respiration avec Breathwrk.
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