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pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

Categoría:Personalización

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SO:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 10,2025

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Descripción de la aplicación
Mejore su vida diaria y su rendimiento deportivo con pliability: mobility+recovery, la innovadora aplicación de fitness que combina ejercicios de movilidad, yoga, prehabilitación, rehabilitación, técnicas de recuperación, prácticas de atención plena y entrenamiento de fuerza. Con la confianza de miles de personas, Pliability ofrece más de 1700 rutinas diarias de estiramiento en video y programas de flexibilidad personalizables diseñados para mejorar la movilidad, reducir el riesgo de lesiones y boost el rendimiento deportivo. Experimente una mayor flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio; rigidez articular reducida; recuperación más rápida; postura mejorada; y un menor riesgo de lesiones: todos los beneficios son accesibles independientemente de su nivel de condición física o sus objetivos. Ya sea que sea un atleta experimentado o simplemente priorice la flexibilidad y la salud, Pliability integra perfectamente el estiramiento en su estilo de vida.

Características clave de pliability: mobility+recovery:

> Amplia biblioteca de videos: Acceda a 1700 videos de rutinas de estiramiento diarias para mejorar la movilidad, minimizar el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

> Entrenamiento personalizado: Cree un programa de flexibilidad personalizado adaptado a sus objetivos específicos, tiempo disponible y áreas corporales objetivo.

> Contenido de alta calidad: Disfrute de 500 horas de contenido original premium centrado en mejorar la movilidad, la fuerza y ​​el equilibrio.

> Beneficios integrales: Obtenga flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio, reduzca la rigidez de las articulaciones, mejore el rendimiento, acelere la recuperación, mejore la postura y disminuya el riesgo de lesiones.

> Aplicación versátil: Ideal para diversas actividades, incluidas CrossFit, levantamiento de pesas, HIIT, ciclismo, carrera, golf, natación y yoga, adecuado para todos los niveles de condición física.

> Diseño fácil de usar: Un proceso de incorporación simple de 7 días, demostraciones claras para todos los niveles, filtros potentes para rutinas específicas y opciones de programación flexibles garantizan la facilidad de uso.

En resumen:

pliability: mobility+recovery es la aplicación perfecta para atletas y entusiastas del fitness de todos los niveles que buscan mejorar la movilidad, la fuerza y ​​el rendimiento general. Su amplia biblioteca de rutinas de estiramiento, programas personalizados y contenido de alta calidad le permiten mejorar su flexibilidad, prevenir lesiones y maximizar su potencial atlético, lo que la convierte en una herramienta valiosa para el uso diario.

Captura de pantalla
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