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pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

Categoria:Personalização

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SO:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 10,2025

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Descrição do aplicativo
Melhore sua vida diária e desempenho atlético com pliability: mobility+recovery, o aplicativo de fitness inovador que combina exercícios de mobilidade, ioga, pré-reabilitação, reabilitação, técnicas de recuperação, práticas de atenção plena e treinamento de força. Com a confiança de milhares de pessoas, o Pliability oferece mais de 1.700 rotinas diárias de alongamento em vídeo e programas de flexibilidade personalizáveis ​​projetados para melhorar a mobilidade, reduzir o risco de lesões e boost desempenho atlético. Experimente maior flexibilidade, força e equilíbrio; rigidez articular reduzida; recuperação mais rápida; postura melhorada; e um menor risco de lesões – todos os benefícios acessíveis independentemente do seu nível de condicionamento físico ou objetivos. Quer você seja um atleta experiente ou simplesmente priorize a flexibilidade e a saúde, o Pliability integra perfeitamente o alongamento ao seu estilo de vida.

Principais recursos de pliability: mobility+recovery:

> Extensa videoteca: Acesse 1.700 rotinas diárias de alongamento em vídeo para melhorar a mobilidade, minimizar o risco de lesões e melhorar o desempenho atlético.

> Treinamento personalizado: Crie um programa de flexibilidade personalizado, adaptado aos seus objetivos específicos, tempo disponível e áreas corporais alvo.

> Conteúdo de alta qualidade: Desfrute de 500 horas de conteúdo original premium focado em melhorar a mobilidade, força e equilíbrio.

> Benefícios abrangentes: Ganhe flexibilidade, força e equilíbrio, reduza a rigidez articular, melhore o desempenho, acelere a recuperação, melhore a postura e diminua o risco de lesões.

> Aplicação versátil: Ideal para diversas atividades, incluindo CrossFit, levantamento de peso, HIIT, ciclismo, corrida, golfe, natação e ioga, adequado para todos os níveis de condicionamento físico.

> Design fácil de usar: Um processo de integração simples de 7 dias, demonstrações claras para todos os níveis, filtros poderosos para rotinas específicas e opções de agendamento flexíveis garantem facilidade de uso.

Resumindo:

pliability: mobility+recovery é o aplicativo perfeito para atletas e entusiastas do fitness de todos os níveis que buscam melhorar a mobilidade, a força e o desempenho geral. Sua extensa biblioteca de rotinas de alongamento, programas personalizados e conteúdo de alta qualidade permitem que você aumente sua flexibilidade, previna lesões e maximize seu potencial atlético, tornando-o uma ferramenta valiosa para uso diário.

Outro
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