pliability: mobilité+rééduc’
Catégorie:Personnalisation
Taille:96.34MTaux:4
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 10,2025
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Description de l'application
Principales caractéristiques de pliability: mobility+recovery :
> Vaste bibliothèque de vidéos : Accédez à 1 700 routines d'étirement vidéo quotidiennes pour améliorer la mobilité, minimiser les risques de blessures et améliorer les performances sportives.
> Entraînement personnalisé : Créez un programme de flexibilité personnalisé adapté à vos objectifs spécifiques, au temps disponible et aux zones corporelles cibles.
> Contenu de haute qualité : Profitez de 500 heures de contenu original premium axé sur l'amélioration de la mobilité, de la force et de l'équilibre.
> Avantages complets : Gagnez en flexibilité, en force et en équilibre, réduisez la raideur articulaire, améliorez les performances, accélérez la récupération, améliorez la posture et diminuez le risque de blessure.
> Application polyvalente : Idéal pour diverses activités, notamment le CrossFit, l'haltérophilie, le HIIT, le cyclisme, la course, le golf, la natation et le yoga, adapté à tous les niveaux de forme physique.
> Conception conviviale : Un processus d'intégration simple de 7 jours, des démonstrations claires pour tous les niveaux, des filtres puissants pour les routines ciblées et des options de planification flexibles garantissent une facilité d'utilisation.
En résumé:
pliability: mobility+recovery est l'application idéale pour les athlètes et les amateurs de fitness de tous niveaux cherchant à améliorer leur mobilité, leur force et leurs performances globales. Sa vaste bibliothèque de routines d'étirement, de programmes personnalisés et de contenu de haute qualité vous permet d'améliorer votre flexibilité, de prévenir les blessures et de maximiser votre potentiel athlétique, ce qui en fait un outil précieux pour une utilisation quotidienne.
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