Buttocks Workout - Hips, Butt

Buttocks Workout - Hips, Butt

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:leap fitness group

အရွယ်အစား:21.16Mနှုန်းထား:4.3

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 13,2025

4.3 နှုန်းထား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အသံလွှင့်ခြင်းကိုထုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဒီတင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း - တင်ပါး, အသိအမှတ်ပြုကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များမှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအလွန်ထိရောက်သော, ကိုယ်ထည်သာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏အိပ်မက်ခပ်ကျင်ဘ်ကိုရယူပါ။

သင်၏ပန်းတိုင်သည်အဆီဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ကြွက်သားအမြတ်များဖြစ်ပါသလား။ မည်သည့်နေရာ၌မဆိုအချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအသုံးပြုပါ။

တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တင်ပါး,

⭐️ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေး - တိကျသောပန်းတိုင်များကိုပစ်မှတ်ထားသောကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအစီအစဉ်များမှရွေးချယ်ပါ,

⭐️ ကိုယ်အလေးချိန်သာ - အားကစားခန်းမ 0 င်သို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ တိုတို, ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။

⭐️ တေးဂီတနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို built-in တေးဂီတသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖွင့်စာရင်းနှင့်ရေးဆွဲပါ။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်များကိုမြှင့်တင်ပါ။

⭐️ အပြည့်အစုံ - လေ့ကျင့်ခန်းရာနှင့်ချီသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အနားယူခြင်း, အနားယူခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များသည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

⭐️ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ - အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ, ကာတွန်းများနှင့်ဗွီဒီယိုများသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပြီးထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

⭐️ ပြည့်စုံသောအသွင်အပြင်များ - အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့မြန်ဆန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတင်ပါးများနှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ တင်ပါး, တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာရလဒ်များရရှိနိုင်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုအားကောင်းရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Buttocks Workout - Hips, Butt ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Buttocks Workout - Hips, Butt ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Buttocks Workout - Hips, Butt ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
Buttocks Workout - Hips, Butt ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+