VERV: Home Fitness Workout

VERV: Home Fitness Workout

Loại:Cuộc sống thời trang Nhà phát triển:Verv Inc

Kích cỡ:45.00MTỷ lệ:4.2

hệ điều hành:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 14,2025

4.2 Tỷ lệ
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Hợp lý hóa hành trình giảm cân và thể dục của bạn với Verv, ứng dụng sức khỏe và sức khỏe tất cả trong một. Được thiết kế cho cả nam và nữ, VERV cung cấp nhiều chương trình thể dục, bao gồm các bài tập tại nhà hiệu quả để giảm cân, thói quen điêu khắc cơ thể và các bài tập thể thao. Tăng cường tim mạch của bạn với các chương trình chạy và đi bộ có hướng dẫn với huấn luyện âm thanh và theo dõi tiến độ chi tiết. Ngoài thể dục, Verv cung cấp các kế hoạch bữa ăn bổ dưỡng phục vụ cho các nhu cầu ăn kiêng khác nhau, chẳng hạn như Keto và nhịn ăn không liên tục, cộng với thiền định hướng dẫn và các buổi yoga để giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Cho dù trọng tâm của bạn là tập thể dục, dinh dưỡng hay chánh niệm, VERV cung cấp các công cụ cho một cách tiếp cận toàn diện để hạnh phúc. Tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào đường dẫn thể dục cá nhân của bạn!

Tính năng ứng dụng:

  • Hoàn thành Giải pháp sức khỏe & thể dục: Một nền tảng toàn diện giải quyết hoạt động thể chất, dinh dưỡng, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

  • Tập thể dục rộng rãi: Chọn từ một loạt các bài tập tại nhà để giảm cân, chương trình săn chắc cơ thể, tập luyện của ban nhạc kháng chiến và tham gia các thử thách tập thể dục trong 30 ngày.

  • Kế hoạch chạy & đi bộ được cá nhân hóa: Lợi ích từ các chương trình đào tạo phù hợp, tập luyện khoảng thời gian với hướng dẫn âm thanh, số liệu tiến độ chi tiết và các kế hoạch tập luyện tại nhà tùy chỉnh phù hợp với các mục tiêu cá nhân của bạn.

  • Kế hoạch bữa ăn được thiết kế riêng: Truy cập một bộ sưu tập các công thức nấu ăn ngon với thời gian chuẩn bị và số lượng calo, cùng với các kế hoạch bữa ăn được thiết kế cho các sở thích chế độ ăn uống đa dạng (keto, nhịn ăn không liên tục, thuần chay, ăn chay).

  • Chánh niệm & Thư giãn: Khám phá một thư viện phong phú về thiền định hướng dẫn, các khóa học thiền có cấu trúc, các buổi thư giãn ngắn và các chương trình tập trung vào giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và quản lý lo âu.

  • Kết hợp hoạt động linh hoạt: Tạo một chế độ thể dục được cá nhân hóa bằng cách kết hợp tập luyện, yoga, kế hoạch bữa ăn, thiền định, chạy và đi bộ như mong muốn.

Phần kết luận:

Verv là một ứng dụng mạnh mẽ và thân thiện với người dùng cung cấp một bộ tính năng toàn diện để giúp bạn đạt được các mục tiêu giảm cân, thể lực và chăm sóc sức khỏe của bạn. Thư viện tập thể dục rộng rãi của nó, các kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh, các lựa chọn bữa ăn đa dạng và thực hành chánh niệm phục vụ cho nhiều nhu cầu và sở thích. Dễ sử dụng, hiệu quả và phương pháp cá nhân hóa của nó làm cho Verv trở thành một tài sản vô giá cho bất kỳ ai cam kết cải thiện sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của họ. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu chuyển đổi của bạn!

Ảnh chụp màn hình
VERV: Home Fitness Workout Ảnh chụp màn hình 1
VERV: Home Fitness Workout Ảnh chụp màn hình 2
VERV: Home Fitness Workout Ảnh chụp màn hình 3
VERV: Home Fitness Workout Ảnh chụp màn hình 4
Đánh giá Đăng bình luận+