分類:時尚生活 開發者:Mind Garden Technology C.I.C
大小:15.70M評分:4.4
系統需求:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 18,2025
通過Sam(自助應用程序)來增強您的心理健康狀況。這個全麵的應用程序提供了一係列由福祉主題分類的自助技術,包括壓力管理,減輕焦慮,正念實踐和情緒調節。跟蹤您的進度,並通過內置工具(如情緒追蹤器和我的觸發器功能)獲得對情感模式的寶貴見解。通過社交雲與支持性在線社區建立聯係,為共享經驗和受到鼓勵的安全和非判斷空間提供了聯係。無論您喜歡結構化程序還是更靈活的方法,Sam都適應您的需求。用您的機構從使用代碼中解鎖額外的內容。山姆以既定的心理原則為基礎,提供了各種各樣的自助選擇,以適合個人偏好。請記住,一致的使用是實現心理健康持久改進的關鍵。
SAM的關鍵特征:
最大化山姆的好處的提示:
結論:
對於尋求改善心理健康的任何人來說,山姆都是一種強大的工具。它的有針對性的自助技術,進度跟蹤工具和支持性在線社區的結合提供了全麵的自助資源。無論您喜歡結構化的方法還是靈活的方法,Sam都為所有人提供了一些東西。立即下載SAM並控製您的心理健康旅程。
時尚生活 丨 38.32M
工具 丨 26.79M
商務辦公 丨 48.85M
商務辦公 丨 8.00M
視頻播放和編輯 丨 160.60M
個人化 丨 43.00M
Feb 28,2025
Mar 12,2025
Jan 04,2025
Dec 25,2024
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