বাড়ি > অ্যাপস > ব্যক্তিগতকরণ > Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

শ্রেণী:ব্যক্তিগতকরণ

আকার:89.18Mহার:4.3

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 26,2024

4.3

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ভারসাম্য: শান্ত এবং স্ট্রেস উপশমের জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত পথ

ব্যালেন্স হল একটি অত্যাধুনিক মেডিটেশন অ্যাপ যা আপনার মনকে শান্ত করতে, উদ্বেগ দূর করতে এবং মানসিক চাপ কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে। হাজার হাজার গাইডেড মেডিটেশন সম্বলিত একটি বিশাল অডিও লাইব্রেরি নিয়ে গর্ব করে, ব্যালেন্স আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের সাথে যথাযথভাবে তৈরি একটি বেসপোক দৈনিক ধ্যান প্রোগ্রাম তৈরি করে। আপনার উদ্দেশ্য, পছন্দ এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতার উপর ফোকাস করে প্রতিদিনের প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে, অ্যাপটি আপনার জন্য পুরোপুরি উপযোগী ধ্যান তৈরি করে, সময়ের সাথে সাথে তাদের কার্যকারিতা বাড়ায়। আপনার লক্ষ্য দুশ্চিন্তা হ্রাস, উন্নত ঘুম, উচ্চতর ফোকাস বা চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে প্রশান্তি খোঁজা হোক না কেন, ভারসাম্য আপনাকে আপনার সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ঘুম-প্রোমোটিং কার্যকলাপ প্রদান করে।

ব্যালেন্সের মূল বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগত নির্দেশিত ধ্যান: প্রতিদিনের ধ্যানগুলি আপনার আকাঙ্খা, অভিজ্ঞতার স্তর এবং ব্যক্তিগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়।
স্ট্রাকচার্ড মেডিটেশন প্ল্যান: 10-দিনের প্ল্যানে জড়িত থাকুন যা মৌলিক ধ্যান দক্ষতা তৈরি করে, উদ্বেগ হ্রাস এবং ফোকাস বৃদ্ধির মতো নির্দিষ্ট চাহিদাগুলিকে লক্ষ্য করে।
সুবিধাজনক সংক্ষিপ্ত মেডিটেশন: যেতে যেতে স্ট্রেস রিলিফ এবং শান্ত মুহুর্তের জন্য দ্রুত, সহজলভ্য ধ্যান অ্যাক্সেস করুন।
ঘুম বর্ধিত করার সরঞ্জাম: ঘুমের আগে শিথিলতা প্রচার করতে এবং আরও বিশ্রামের রাতের জন্য উদ্বেগ দূর করতে ঘুমের ধ্যান, পরিবেষ্টিত সাউন্ডস্কেপ এবং একটি অনন্য উইন্ড-ডাউন রুটিন ব্যবহার করুন।
উন্নত মেডিটেশন প্রোগ্রাম: অভিজ্ঞ ধ্যানকারীদের জন্য, একটি উন্নত পরিকল্পনা বিদ্যমান দক্ষতাগুলিকে পরিমার্জিত ও প্রসারিত করতে সাহায্য করে।
বিস্তৃত রিসোর্স লাইব্রেরি: ফ্রি-বছরের সদস্য হিসাবে ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড মেডিটেশন, গবেষণা-সমর্থিত কৌশল, অ্যানিমেটেড শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং বিভিন্ন ধ্যান শৈলীর একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে সীমাহীন অ্যাক্সেস উপভোগ করুন।

সারাংশে:

ব্যালেন্স একটি সামগ্রিক এবং অভিযোজিত ধ্যানের অভিজ্ঞতা প্রদান করে। বিশ্রাম, মনোযোগ, পুনরুদ্ধারকারী বিশ্রাম এবং সামগ্রিক সুস্থতার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন – আজই ব্যালেন্স ডাউনলোড করুন।

অন্য

স্ক্রিনশট

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন+

ZenMaster Mar 24,2025

Absolutely love this app! The personalized meditation programs are spot on, and the variety of guided sessions is impressive. It's helped me manage stress so much better.

Claire Mar 15,2025

J'adore cette application pour la méditation. Les programmes personnalisés sont parfaits et les sessions guidées sont très apaisantes. Peut-être un peu plus de variété serait bienvenu.

Anna Feb 07,2025

Diese App ist großartig für Meditation. Die personalisierten Programme sind sehr hilfreich und die geführten Sitzungen sind entspannend. Ich wünschte, es gäbe mehr Hintergrundmusik.

张伟 Jan 19,2025

这个冥想应用太棒了！个性化的冥想计划非常适合我，各种导引冥想也丰富多样，极大地帮助我缓解了压力。

Sofia Jan 18,2025

Esta aplicación es muy buena para la meditación. Los programas personalizados son efectivos y las sesiones guiadas son relajantes. Me gustaría que tuviera más opciones de música.

সর্বশেষ অ্যাপস আরও+

অনুরূপ সুপারিশ আরও+

শীর্ষ সংবাদ আরও+

কনস্ট্রাকশন সিমুলেটর 4: Expert টিপস সহ মাস্টার বিল্ডিং

Oct 07,2023

বিষয় আরও+

Trending apps আরও+

1

miBP31.58M

miBP লয়্যালটি অ্যাপটি আপনার স্মার্টফোনে আপনার সমস্ত লয়্যালটি কার্ড একত্রিত করে পুরষ্কার প্রোগ্রামে বিপ্লব ঘটায়। ফিজিক্যাল কার্ডের সাথে ঝামেলা ভুলে যান – miBP অ্যাপটি একচেটিয়া সুবিধার অনায়াস অ্যাক্সেস অফার করে। নিবন্ধনটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ, একটি তিন-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া যা সঞ্চয়ের বিশ্বকে আনলক করে।
2

Music Video Editor - VCUT Pro76.88M

VCUT প্রো: এই শক্তিশালী মোবাইল ভিডিও এডিটর দিয়ে আপনার ভেতরের চলচ্চিত্র নির্মাতাকে মুক্তি দিন VCUT Pro হল একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ভিডিও সম্পাদনা অ্যাপ যা অভিজ্ঞ পেশাদার থেকে শুরু করে প্রথমবারের সম্পাদক পর্যন্ত সকলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অত্যাশ্চর্য ভিডিও এবং স্লাইডশো তৈরি করুন সহজেই, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আনতে প্রচুর বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে
3

Jokes Unlimited10.00M

এই অ্যাপ, "জোকস আনলিমিটেড," হল আপনার ব্যক্তিগত কমেডি গোল্ডমাইন, যা আপনার মজার হাড়ে সুড়সুড়ি দেওয়ার নিশ্চয়তা দিয়ে জোকস দিয়ে পূর্ণ। কৌতুক প্রেমীদের জন্য নিখুঁত যারা প্রতিদিন হাসতে চান, এটি ক্লাসিক ওয়ান-লাইনার থেকে শুরু করে চতুর শ্লেষ এবং brain-টিজিং ধাঁধার সব স্বাদের জন্য একটি বিশাল সংগ্রহের গর্ব করে। ইন্টুই
4

Bitdefender Parental Control33.14M

বিটডিফেন্ডার পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ: আপনার সন্তানের ডিজিটাল ওয়েলবেইং বিটডিফেন্ডার প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সুরক্ষার জন্য একটি বিস্তৃত গাইড তাদের বাচ্চাদের অনলাইন সুরক্ষা রক্ষা করতে এবং তাদের ডিজিটাল ক্রিয়াকলাপগুলি পর্যবেক্ষণ করতে চাইছেন এমন পিতামাতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন। অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসগুলির জন্য ডিজাইন করা এই অ্যাপ্লিকেশনটি, সুবিধার্থে
5

Zara Home78.60M

জারা হোম অ্যাপের সাথে আপনার অভ্যন্তরীণ অভ্যন্তর ডিজাইনারকে মুক্ত করুন! এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি স্টাইলিশ হোম ডেকর পণ্যগুলির বিশাল সংগ্রহে অনায়াসে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। আসবাবপত্র এবং আনুষাঙ্গিকগুলির একটি বিস্তৃত পরিসীমা ব্রাউজ করুন, টাটকা অনুপ্রেরণার সাথে ব্রিমিং মাসিক লুকবুকগুলি আবিষ্কার করুন এবং এগিয়ে থাকুন
6

Flirt- dating14.10M

অবিরাম হতাশার তারিখ এবং ভালবাসার জন্য নিরর্থক অনুসন্ধান ক্লান্ত? ফ্লার্ট-ডেটিং চূড়ান্ত সমাধান! এই অ্যাপ্লিকেশনটি বেমানান ম্যাচগুলিতে অপচয় করা সময়কে সরিয়ে দেয়, আপনাকে এমন ব্যক্তিদের সাথে সংযুক্ত করে যারা সত্যই আপনার পছন্দগুলির সাথে চেহারা থেকে আগ্রহ থেকে শুরু করে আপনার পছন্দগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে। সামঞ্জস্যের উপর ফ্লার্টের ফোকাস