BetterSleep: Suivi du Sommeil
Catégorie:La vie à la mode Développeur:Ipnos Software
Taille:114.10MTaux:4.1
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 26,2025
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Description de l'application
Détendez les caractéristiques de l'application Melodies:
Sons apaisants pour le sommeil: explorez une vaste collection de plus de 200 sons apaisants, y compris les sons de la nature, le bruit blanc et la musique méditative. Personnalisez votre paysage sonore et expérimentez les fréquences d'ondes cérébrales isochroniques pour une relaxation améliorée.
Programmes de sommeil guidés: améliorez votre sommeil avec des programmes guidés conçus pour la relaxation, la réduction du stress et la réalisation du sommeil profond. Plus de 160 méditations uniques répondent à divers besoins.
Histoires au coucher pour adultes: profitez d'une sélection organisée d'histoires au coucher dans différents genres, racontées par des voix apaisantes pour vous aider à vous endormir paisiblement.
Techniques de modes de sommeil: améliorer la qualité du sommeil avec des exercices conscients et des techniques de relaxation, y compris des séances thématiques (mini, ensemble, voyager) et des exercices de respiration pour le bien-être général.
Capes sonores personnalisés: créez votre environnement de sommeil idéal en mélangeant et en appariant les sons, les fréquences et les méditations pour répondre parfaitement à vos préférences et aux exigences de sommeil.
Stress et réduction de la fatigue: gérer efficacement le stress et la fatigue quotidiens avec les sons apaisants de l'application et les méditations guidées, la promotion de la relaxation et un sommeil plus réparateur pour un début rafraîchi de votre journée.
En résumé:
Relax Mélodies est une application indispensable pour quiconque aux prises avec le sommeil ou le stress. Sa vaste bibliothèque de sons relaxants, de méditations guidées et d'histoires au coucher permet une expérience de sommeil vraiment personnalisée. L'interface intuitive et l'équipe de support dédiée en font un choix de premier plan pour améliorer la qualité du sommeil et le bien-être général. Téléchargez les mélodies relaxes aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse.
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