BetterSleep: Sleep tracker
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應用說明
放鬆旋律應用程序功能：
鎮定睡眠的聲音：探索大量超過200多種舒緩的聲音，包括自然聲音，白噪聲和冥想音樂。自定義您的音景並使用等速腦電波頻率進行實驗，以增強放鬆。
指導睡眠計劃：通過旨在放鬆，減輕壓力和深度睡眠的指導計劃來改善睡眠。超過160種獨特的冥想滿足了各種需求。
成人的睡前故事：享受各種流派的精選睡前故事，以平靜的聲音敘述，以幫助您和平入睡。
Sleepmoves技術：通過正念鍛煉和放鬆技術，包括主題會議（Mini，一起旅行）和呼吸練習，以提高睡眠質量。
個性化的音景：通過混合和匹配的聲音，頻率和冥想來創建理想的睡眠環境，以完全適合您的偏好和睡眠要求。
壓力和疲勞減輕：通過應用程序的平靜聲音和引導的冥想有效地管理日常的壓力和疲勞，促進放鬆和更恢復的睡眠，以便您的一天開始。
總之：
放鬆旋律是一個必不可少的應用程序，適合任何在睡眠或壓力上掙扎的人。它豐富的輕鬆聲音，帶導遊的冥想和就寢時間的故事庫，可以帶來真正個性化的睡眠體驗。直觀的界面和專用的支持團隊使其成為改善睡眠質量和整體健康狀況的首選。今天下載放鬆旋律，並開始您的旅程，過著更健康，更幸福的生活。
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