None to Run: Beginner, 5K, 10K
Download 
Descrição do aplicativo
Pronto para iniciar ou reiniciar sua jornada de corrida? O aplicativo N2R é seu companheiro perfeito. Este aplicativo apresenta um programa estruturado de 12 semanas, "Nenhuma a ser executada: iniciante, 5k, 10k", especificamente adaptada para iniciantes. Ao contrário de muitos programas que priorizam a distância ou o ritmo, o N2R enfatiza o tempo de execução, criando uma experiência mais agradável e menos assustadora.
O aplicativo também incorpora exercícios diretos de força e mobilidade, completos com demonstrações de vídeo, para aumentar a força e minimizar o risco de lesões. O N2R simplifica seu treinamento com pistas de áudio, rastreamento de progresso e recursos de compartilhamento de mídias sociais. Se você sempre sonhou em executar, o aplicativo N2R o torna possível.
Principais recursos de nenhum para executar: iniciante, 5k, 10k:
Plano de corrida progressiva: um plano gradual projetado para iniciantes e aqueles que retornam a correr, orientando os usuários de zero para uma confortável corrida contínua de 25 minutos.
Abordagem baseada no tempo: concentra-se no tempo de execução em vez de distância ou ritmo, aprimorando o prazer e a acessibilidade.
Treinamento de Força e Mobilidade: Inclui exercícios simples, sem resistência e mobilidade sem equipamentos para complementar o plano de corrida.
Progressão segura: uma progressão cuidadosamente projetada garante uma abordagem sustentável e de redução de lesões.
Sucesso comprovado: milhares usaram com sucesso o N2R para atingir seus objetivos de execução. Os depoimentos do usuário destacam a eficácia do programa.
Recursos abrangentes: oferece pistas de áudio para intervalos, integração de música/podcast, rastreamento de treinos, compartilhamento social e opções de execução aberta.
Para concluir:
Com suas análises positivas de usuários e recursos fáceis de usar, como orientação de áudio e integração de música, o aplicativo N2R é uma excelente ferramenta para aspirantes a corredores. Faça o download "Nenhuma para executar: Iniciante, 5k, 10k" hoje e comece sua jornada para correr confortavelmente por 25 minutos!
Captura de tela
Avaliações
Postar comentários+
Aplicativos mais recentes
Mais+
-
Seni Seviyorum Sözleri
Estilo de vida da moda 丨 6.70M
Download
-
iTrack - GPS Tracking System
Estilo de vida da moda 丨 12.70M
Download
-
Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide
Reprodutores e editores de vídeo 丨 6.00M
Download
-
Cool VPN Pro: Secure VPN Proxy
Ferramentas 丨 33.40M
Download
-
PolovniAutomobili
Estilo de vida da moda 丨 20.10M
Download
-
Kubet Mobile Mirror -TV Remote
Ferramentas 丨 15.40M
Download
Recomendações semelhantes
Mais+
Manchetes
Mais+
Tópicos
Mais+
- Principais aplicativos de comunicação para aumentar sua produtividade
- Melhores jogos de aventura no Android
- Melhores jogos de tiro para Android
- Guia final para aplicativos esportivos
- Jogos hipercasuais: rápidos, divertidos e fáceis de jogar
- Explore Fantasy Lands: o guia definitivo de RPG
- Jogos casuais viciantes que você vai adorar
Trending apps
Mais+
-
1
miBP31.58M
O miBP aplicativo de fidelidade revoluciona os programas de recompensas, consolidando todos os seus cartões de fidelidade em seu smartphone. Esqueça a confusão com cartões físicos – o aplicativo miBP oferece acesso fácil a benefícios exclusivos. O registro é incrivelmente simples, um processo de três etapas que abre um mundo de economias.
-
2
MLive.com24.86M
Mantenha-se informado com o aplicativo móvel de MLive.com – sua porta de entrada para notícias oportunas e confiáveis que impactam sua comunidade. Nossos jornalistas locais vivem e trabalham ao seu lado, garantindo que você esteja sempre informado sobre os acontecimentos locais. Aproveite acesso ilimitado a conteúdo premium, incluindo notícias locais de alto nível e
-
3
Pretty Makeup - Beauty Camera32.90M
PrettymakeUp: seu aplicativo de selfie definitivo para transformações de beleza sem esforço transformam suas selfies sem esforço com o prettymakeup, o melhor aplicativo de selfie! Com uma vasta gama de filtros de maquiagem, penteados da moda e adesivos divertidos, criar looks impressionantes e únicos é uma brisa. Esqueça complicado
-
4
betPARX PA Casino x Sportsbook36.70M
Experimente o melhor em jogos on -line com o Betparx PA Casino & Sportsbook! Esse aplicativo dinâmico combina perfeitamente a emoção de jogos de cassino com a emoção das apostas esportivas, tudo no seu dispositivo móvel. Principais recursos: Variedade inigualável: o BETPARX oferece uma vasta seleção de jogos de cassino, da Classi
-
5
Jokes Unlimited10.00M
Este aplicativo, "Jokes Unlimited", é a sua mina de ouro de comédia pessoal, repleta de piadas que certamente farão cócegas em seus ossos engraçados. Perfeito para os amantes da comédia que precisam de uma risada diária, possui uma enorme coleção que atende a todos os gostos – desde frases clássicas até trocadilhos inteligentes e brain enigmas provocativos. A intuição
-
6
Fabletics54.00M
Experimente Fabletics: seu destino final para roupas atléticas masculinas e femininas. Co-criado por Kate Hudson, esta marca global de estilo de vida ativa possui uma seleção diversificada de estilos, tamanhos e costuras para combinar perfeitamente com sua rotina de preferências e fitness. Nossos recém -lançados fabletics homens li
76.88M
Download10.00M
Download10.14M
Download29.04M
Download37.00M
Download16.00M
Download