Kwit - Quit smoking for good!
Categoria:Stile di vita
Misurare:37.29MValutare:4.2
sistema operativo:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 05,2025
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Descrizione dell'applicazione
Caratteristiche principali dell'app:
- Approccio basato sulla CBT: Kwit sfrutta le tecniche CBT per affrontare sia gli aspetti comportamentali che quelli mentali della dipendenza, rendendo l'abbandono più gestibile.
- Monitoraggio personalizzato dei progressi: Monitora i tuoi successi e lasciati ispirare con una dashboard personalizzata che mostra i tuoi giorni senza fumo, i soldi risparmiati e le sigarette evitate.
- Diario completo: Registra le tue esperienze, identifica i fattori scatenanti, registra eventuali errori e supera le sfide con la funzione di diario di supporto dell'app. Questo strumento di auto-riflessione ti aiuta a comprendere e superare la tua dipendenza.
- Gestione dei sostituti della nicotina: Prendi il controllo dei sostituti della nicotina e delle sigarette elettroniche con consigli personalizzati per una riduzione graduale.
- Supporto motivazionale: Rimani concentrato con messaggi motivazionali stimolanti e suggerimenti esclusivi progettati per mantenerti sulla buona strada verso il tuo obiettivo.
- Kwit Premium: Migliora il tuo percorso per smettere di fumare con funzionalità avanzate disponibili tramite Kwit Premium.
In conclusione:
Con oltre 3 milioni di utenti soddisfatti, Kwit è uno strumento altamente efficace per smettere di fumare. Il suo approccio basato sulla CBT affronta la dipendenza da più angolazioni. Il dashboard personalizzato, il diario di supporto e la guida sulla riduzione del consumo di nicotina lavorano insieme per fornire un supporto completo. Le funzionalità motivazionali ti tengono impegnato e Kwit Premium offre strumenti aggiuntivi per un successo duraturo. Dai priorità alla tua salute e al tuo benessere: scarica Kwit ora e unisciti a una community dedicata a un futuro senza fumo.
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