Breathe: relax & focus

একটি ব্যস্ত সময়সূচির মধ্যে প্রশান্তি খুঁজছেন? শ্বাস নিন: আরাম করুন এবং ফোকাস আপনার উত্তর। এই অ্যাপ্লিকেশনটি শিথিলকরণ প্রচার, ফোকাস বাড়াতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে ডিজাইন করা শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন ধরণের সংগ্রহ সরবরাহ করে। এটিকে আপনার ব্যক্তিগত পকেট মেডিটেশন গাইড হিসাবে ভাবেন।

সমান এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে শুরু করে প্রকৃতির শব্দ এবং ব্যক্তিগতকৃত সেটিংসে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আরও শান্তিপূর্ণ মনের অবস্থা গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। অগ্রগতি ট্র্যাকিং, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি এবং এমনকি একটি শ্বাস-হোল্ডিং পরীক্ষার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনকে উন্নত করে।

শ্বাস নিন: শিথিল করুন এবং ফোকাস কী বৈশিষ্ট্যগুলি:

- বহুমুখী শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস সহ বিভিন্ন কৌশল থেকে চয়ন করুন এবং আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি অনুসারে কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণগুলি তৈরি করুন-শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুম।

• স্বজ্ঞাত ব্যবহারকারী ইন্টারফেস: একটি শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুস্মারক, ভয়েস বা বেল সংকেত সহ গাইড সেশন, স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতার জন্য সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন।
• ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির: আপনার পছন্দগুলিতে সময়কাল, সাউন্ডস্কেপস এবং ভয়েস গাইডেন্সটি তৈরি করুন। চক্রের সংখ্যার ভিত্তিতে সেশনের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন। পটভূমি অপারেশন এবং অনুকূল আরামের জন্য একটি গা dark ় মোড থেকে উপকার।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি:

• শিক্ষানবিশ-বান্ধব? একেবারে! আপনি মাইন্ডফুলেন্সে নতুন বা অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।
• অফলাইন অ্যাক্সেস? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্য অফলাইনে পাওয়া যায়, আপনাকে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে দেয়।
• ডিভাইসের সামঞ্জস্য? আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ - আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য।

সংক্ষেপে ###:

শ্বাস প্রশ্বাস: রিলাক্স অ্যান্ড ফোকাস একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনি আপনার ফোকাসকে তীক্ষ্ণ করা, ঘুমের উন্নতি করতে, বা কেবল আপনার দৈনন্দিন জীবনে মাইন্ডফুলেন্সকে সংহত করার লক্ষ্য রাখেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সকলের কাছেই সরবরাহ করে। এর বিভিন্ন অনুশীলন, কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে চূড়ান্ত মননশীলতা এবং শিথিলকরণ সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই ডাউনলোড করুন এবং শান্তিতে আপনার যাত্রা শুরু করুন, আপনাকে আরও কেন্দ্র করে।