Breathe: relax & focus

Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong sagot. Nagbibigay ang app na ito ng isang magkakaibang koleksyon ng mga pagsasanay sa paghinga na idinisenyo upang maisulong ang pagpapahinga, mapahusay ang pokus, at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog. Isipin ito bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa.

Mula sa mga naitatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at mga isinapersonal na mga setting, ang app na ito ay nag -aalok ng lahat ng kinakailangan upang linangin ang isang mas mapayapang estado ng pag -iisip. Ang mga tampok tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga pagpipilian, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga ay nagpataas ng iyong kasanayan sa pag-iisip.

Breathe: Relax & Focus Key Features:

- Maraming nalalaman ang mga ehersisyo sa paghinga: Pumili mula sa iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, 4-7-8 paghinga, at lumikha ng mga pasadyang mga pattern ng paghinga upang umangkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan-pagpapahinga, pokus, o pinabuting pagtulog.

• Interface ng Interface ng Gumagamit: Tangkilikin ang mga tampok tulad ng isang paghawak sa paghawak ng paghinga, napapasadyang mga paalala sa paghinga, mga gabay na sesyon na may mga boses o kampanilya, nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng haptic, pagsubaybay sa pag -unlad, at kumpletong mga pagpipilian sa pagpapasadya para sa isang walang tahi na karanasan.
• Personalized na Diskarte: Pinasadya ang tagal, tunog, at gabay ng boses sa iyong mga kagustuhan. Ayusin ang haba ng session batay sa bilang ng mga siklo. Makinabang mula sa operasyon sa background at isang madilim na mode para sa pinakamainam na kaginhawaan.

Madalas na nagtanong:

• nagsisimula-friendly? Ganap! Kung bago ka sa pag -iisip o isang nakaranas na practitioner, ang app na ito ay nagbibigay ng gabay at kakayahang umangkop upang suportahan ang iyong kasanayan sa paghinga.
• Offline Access? Oo, ang lahat ng mga tampok ay magagamit sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsanay anumang oras, kahit saan.
• Kakayahan ng aparato? Magagamit para sa parehong mga aparato ng iOS at Android - madaling ma -access sa iyong smartphone o tablet.

sa buod:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang komprehensibong app na nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, mga tampok na madaling gamitin ng gumagamit, at isang isinapersonal na karanasan. Nilalayon mo man na makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, pagbutihin ang pagtulog, o pagsamahin lamang ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay, ang app na ito ay tumutugma sa lahat. Ang magkakaibang mga pagsasanay, napapasadyang mga setting, at pag -access sa offline ay ginagawang pangwakas na pag -iisip at tool sa pagpapahinga. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang kalmado, mas nakasentro sa iyo.