Alpha Progression Gym Tracker
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애플리케이션 설명
Alpha Progression Gym Tracker는 고급 알고리즘을 활용하여 운동 루틴과 성과를 분석하고 일일 운동을 최적화하기 위한 맞춤형 안내와 효과적인 조언을 제공하는 최첨단 피트니스 앱입니다. 이상적인 체격을 향해 점진적으로 발전할 수 있도록 설계된 정확한 피트니스 계획을 수립합니다.
Alpha Progression Gym Tracker의 주요 기능:
- 맞춤형 운동 프로그램: 훈련 빈도와 목표 근육 그룹에 맞는 맞춤형 근육 강화 및 역도 프로그램을 개발하세요.
- 체육관 운동 추적기: 통합 반복 횟수 계산, 역도 추적 및 RIR(Reps in Reserve)을 통해 진행 상황을 꼼꼼하게 추적하세요. 추적.
- 노트 작성 및 체육관 기록: 운동 및 성과를 부지런히 기록하여 훈련 방식을 강화하세요 note.
- 휴식 타이머: 편리한 휴식 타이머로 운동 흐름을 최적화하여 항상 다음 세트를 준비할 수 있도록 하세요.
- 체육관 운동 플래너: 성공을 축하하고 동기를 부여하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요.
- 진행 권장 사항: 과거 운동을 분석하는 고급 알고리즘을 활용하여 다음에 대한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다. 역도 및 횟수 조정.
- Health Connect 통합: 체중을 원활하게 동기화하고, 헬스 커넥트를 통한 체지방률 및 운동 데이터(활성 칼로리 포함).
Alpha Progression Gym Tracker의 주요 내용:
- 맞춤형 계획: 자신만의 맞춤형 운동 계획을 생성할 수 있는 유연성과 제어 기능을 즐겨보세요.
- 점진적 과부하: 지속적인 발전을 보장하고 근육 성장을 극대화하세요. 지능형 점진적 과부하 권장 사항이 포함되어 있습니다.
- TRX 및 케이블 연습: 60개의 TRX 및 9개의 TRX로 구성된 포괄적인 라이브러리에 액세스하세요. 케이블 운동을 통해 운동을 다양화하고 강화할 수 있습니다.
- 성취 추적: 개인 기록과 목표를 자세히 추적하여 동기를 부여하고 성과를 축하하세요.
버전 4.2.2의 새로운 기능:
- 체중, 체지방률, 운동 데이터를 위한 Health Connect 통합
- TRX 60개 및 케이블 운동 9개 추가
- 별점 표시의 정확도와 표시가 향상되었습니다.
- 매년 달성 가능한 성과 수가 증가합니다.
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리뷰
댓글 게시+
This app is amazing! It's helped me track my progress and create effective workout routines. Highly recommend for anyone serious about fitness.
Aplicación genial para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Los planes de entrenamiento personalizados son muy útiles.
Excelente aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Es fácil de usar y muy completa.
Die App ist ganz gut, aber sie könnte mehr Funktionen haben. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen.
这款健身追踪应用功能比较基础，数据记录比较单一，希望可以增加更多功能。
Tolle App! Die personalisierten Trainingspläne sind sehr hilfreich und die Fortschrittsverfolgung ist fantastisch.
Bonne application pour suivre ses progrès à la salle de sport. L'interface est intuitive, mais il manque quelques fonctionnalités.
这款应用太棒了！个性化的健身计划非常实用，进度追踪功能也很强大，强烈推荐给认真对待健身的人！
Application correcte, mais un peu complexe à utiliser au début. Le suivi des progrès est efficace.
Amazing app! The personalized workout plans are incredibly helpful and the progress tracking is fantastic. Highly recommend for anyone serious about fitness.
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