Alpha Progression Gym Tracker
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程序描述
Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现，提供个性化的指导和有效的建议来优化您的日常锻炼。 它制定精确的健身计划，旨在逐步实现您的理想体质。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群制定定制的增肌和举重计划。
- 健身房锻炼追踪器：通过集成次数计数、举重跟踪和 RIR（储备次数）来仔细跟踪您的进度跟踪。
- 笔记和健身日志：通过认真记录锻炼和表现来增强您的训练制度 note。
- 休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您始终为下一组做好准备。
- 健身房锻炼计划器： 通过个性化计划器实现您的举重目标，庆祝您的成功并激发您的动力。
- 进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼，提供个性化建议用于举重和次数调整。
- Health Connect 集成： 无缝同步您的体重、体脂百分比和通过 Health Connect 获取锻炼数据（包括活跃卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker亮点：
- 可定制计划： 享受创建自己的个性化锻炼计划的灵活性和控制力。
- 渐进式超负荷： 确保持续进步并最大化肌肉生长具有智能渐进式超载建议。
- TRX 和电缆练习： 访问包含 60 个 TRX 和 9 个的综合库电缆练习，以多样化和增强您的锻炼。
- 成就跟踪： 通过详细跟踪个人记录和里程碑来保持积极性并庆祝您的成就。
4.2.2版本新增内容：
- Health Connect 集成了体重、体脂百分比和锻炼数据。
- 添加了 60 个 TRX 和 9 个电缆练习。
- 提高了星级评级的准确性和呈现方式。
- 每年可实现的成就数量增加。
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用户评价
发表评价+
This app is amazing! It's helped me track my progress and create effective workout routines. Highly recommend for anyone serious about fitness.
Aplicación genial para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Los planes de entrenamiento personalizados son muy útiles.
Excelente aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Es fácil de usar y muy completa.
Die App ist ganz gut, aber sie könnte mehr Funktionen haben. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen.
这款健身追踪应用功能比较基础，数据记录比较单一，希望可以增加更多功能。
Tolle App! Die personalisierten Trainingspläne sind sehr hilfreich und die Fortschrittsverfolgung ist fantastisch.
Bonne application pour suivre ses progrès à la salle de sport. L'interface est intuitive, mais il manque quelques fonctionnalités.
这款应用太棒了！个性化的健身计划非常实用，进度追踪功能也很强大，强烈推荐给认真对待健身的人！
Application correcte, mais un peu complexe à utiliser au début. Le suivi des progrès est efficace.
Amazing app! The personalized workout plans are incredibly helpful and the progress tracking is fantastic. Highly recommend for anyone serious about fitness.
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