Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness de última geração que utiliza algoritmos avançados para analisar suas rotinas de treino e desempenho, fornecendo orientação personalizada e conselhos eficazes para otimizar seus treinos diários. Ele cria planos de condicionamento físico precisos, projetados para um progresso gradual em direção ao seu físico ideal.

Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de treino personalizados: Desenvolva programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso, adaptados à sua frequência de treinamento e grupos musculares alvo.
• Gym Workout Tracker: Acompanhe meticulosamente seu progresso com contagem integrada de repetições, monitoramento de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreamento.
• Tomadas de anotações e registro de ginástica: Melhore seu regime de treinamento gravando diligentemente treinos e desempenho note.
• Temporizador de descanso: Otimize o fluxo do seu treino com um cronômetro de descanso conveniente, garantindo que você esteja sempre pronto para a próxima série.
• Planejador de treino de academia: Alcance suas metas de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra seus sucessos e estimula sua motivação.
• Recomendações de progressão: aproveite um algoritmo avançado que analisa treinos anteriores para fornecer recomendações personalizadas para levantamento de peso e ajustes de repetições.
• Integração do Health Connect: Sincronize perfeitamente seu peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino (incluindo calorias ativas) com Conexão Saúde.

Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planos personalizáveis: Aproveite a flexibilidade e o controle para criar seus próprios planos de treino personalizados.
• Sobrecarga progressiva: Garanta o progresso contínuo e maximize o crescimento muscular com recomendações inteligentes de sobrecarga progressiva.
• TRX e exercícios de cabo: Acesse uma biblioteca abrangente de 60 TRX e 9 exercícios de cabo para diversifique e aprimore seus treinos.
• Acompanhamento de conquistas: Mantenha-se motivado e comemore suas conquistas com o acompanhamento detalhado de registros e marcos pessoais.

O que há de novo na versão 4.2.2:

• Integração do Health Connect para peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino.
• Adição de 60 exercícios TRX e 9 exercícios com cabos.
• Melhor precisão e apresentação de classificações por estrelas.
• Maior número de conquistas alcançáveis ​​anualmente.