Omada

Omada to przełomowy program online, który pomoże ci w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków. Dzięki intuicyjnej aplikacji możesz bez wysiłku pozostać w kontakcie ze swoim trenerem, rejestrować posiłki w podróży, monitorować aktywność fizyczną i wchodzić w interakcje z grupą wsparcia. Platforma oferuje zoptymalizowane przez urządzenia mobilne wrażenia do wykonywania cotygodniowych lekcji i przeglądania wykresów postępu. Dzięki zintegrowaniu zaawansowanych technik zmiany zachowania z dostosowanym coachingiem, Omada zapewnia skuteczne rozwiązanie dla obniżenia ryzyka przewlekłych chorób, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby sercowo -naczyniowe. Dołącz do rosnącej społeczności użytkowników, którzy już doświadczają korzyści płynących z przyszłościowego podejścia Omady do cyfrowego zdrowia behawioralnego.

Cechy Omada:

Bezpośrednie wiadomości z trenerem
Pozostań zaangażowany w osobisty trener poprzez wiadomości w czasie rzeczywistym, umożliwiając otrzymywanie niestandardowych porad, motywacji i wsparcia podczas podróży odnowy biologicznej.

Śledzenie posiłków w drodze
Z łatwością zapisuj posiłki z dowolnego miejsca, korzystając z wygodnej funkcji śledzenia posiłków, pomagając utrzymać świadomość wyborów dietetycznych.

Monitorowanie kroku i aktywności fizycznej
Śledź codzienne kroki i sesje treningowe, aby zachować spójność z celami fitness i zachęcić do bardziej aktywnego stylu życia.

Cotygodniowe lekcje mobilne
Dostęp i uzupełnij cotygodniowe moduły edukacyjne bezpośrednio ze smartfona, co ułatwia pozostanie na dobrej drodze i wchłanianie nowych spostrzeżeń dla wygody.

Wskazówki dla użytkowników:

Utrzymuj regularny kontakt z trenerem
Korzystaj z narzędzia bezpośredniego wiadomości, aby zaktualizować swojego trenera o postępach, zadawać pytania i otrzymać spersonalizowane informacje zwrotne, aby zmotywować Cię.

Spraw, by śledzenie posiłków było nawykiem
Wykorzystaj funkcję rejestrowania posiłków, aby uprawiać lepsze wzorce żywieniowe, zrozumieć spożycie kalorii i podejmować mądrzejsze decyzje dotyczące żywności z dnia na dzień.

Ustal i śledź cele fitness
Użyj śledzenia kroku i aktywności, aby ustawić osiągalne cele fitness, zmierzyć swoje postępy i popychać się, aby poprawić się każdego dnia.

Wniosek:

OMADA® to potężna, łatwa w użyciu aplikacja, która wyposaża narzędzia niezbędne do przejęcia kontroli nad twoim zdrowiem. Od komunikacji jeden na jednego z trenerem po kompleksowe funkcje śledzenia żywienia i fitness, aplikacja obsługuje znaczącą, długoterminową transformację stylu życia. W pełni angażując się z możliwościami [TTPP] i stosując te praktyczne wskazówki, możesz znacznie zwiększyć swoje samopoczucie i zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju przewlekłych chorób. Pobierz aplikację Omada już dziś i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego, bardziej upoważnionego życia.