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THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

Kategorie:Mode Lifestyle Entwickler:Happiness Blueprint Private Limited

Größe:14.81MRate:4.2

Betriebssystem:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 11,2024

4.2

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Anwendungsbeschreibung

https://www.thap.appEntdecken Sie THAP, das Happiness Project: Ihren persönlichen Begleiter für mentales Wohlbefinden. Diese App bietet eine Reihe von Tools zur Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen, die alle von Fachleuten für psychische Gesundheit überprüft wurden.

THAP ermöglicht es Ihnen, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und darauf einzugehen durch:

Tägliche mentale Wellness-Workouts: Kurze, effektive Übungen zur Stressbewältigung und zur Verbesserung des Selbstbewusstseins.
Psychologische Erste-Hilfe-Tools:Praktische Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen, Depressionssymptomen, Stress, Wut, Trauer und Einsamkeit.
Selbstgesteuerte Therapiemodule: Personalisierte Module, um Depressionen, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl und Co-Abhängigkeit in Ihrem eigenen Tempo zu bekämpfen.
Unterstützende Community-Foren: Vernetzen Sie sich anonym mit anderen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, und fördern Sie so Verständnis und Unterstützung.
Online-Beratung und -Therapie (optional): Erhalten Sie professionelle Beratung bei verschiedenen psychischen Problemen, darunter Angstzustände, Depressionen, Stress, Gruppenzwang, Trauer und Einsamkeit. (Diese Funktion ist nicht kostenlos).
Privates Journaling: Ein sicherer Ort zum Nachdenken, zum Verarbeiten von Emotionen und zum Verfolgen Ihrer Fortschritte.

THAP integriert bewährte Therapietechniken, darunter CBT, DBT, REBT, Affirmationstherapie, Reflexionstherapie und Achtsamkeit, um einen ganzheitlichen Ansatz für das geistige Wohlbefinden zu bieten. Priorisieren Sie Ihre geistige Gesundheit mit täglichen Übungen, Selbsthilfemodulen und Unterstützung durch die Gemeinschaft. Laden Sie THAP noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Glück und Erfüllung. Die meisten Funktionen sind kostenlos! Erfahren Sie mehr und kontaktieren Sie das THAP-Team unter

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