BodBot KI-Trainingsplan

अपने एआई-संचालित फिटनेस साथी से मिलें: बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर। यह इंटेलिजेंट ऐप क्राफ्ट्स व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान आपके फिटनेस लक्ष्यों, उपलब्ध उपकरणों, भौतिक क्षमताओं और पसंदीदा तीव्रता के अनुरूप है। यह गतिशील रूप से आपके कार्यक्रम को समायोजित करता है जैसे ही आप प्रगति करते हैं, इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करते हैं।

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व्यक्तिगत फिटनेस, आपका रास्ता।

• कहीं भी कसरत: घर पर ट्रेन, जिम, या यहां तक ​​कि बाहर भी, अपने पर्यावरण और उपकरण की उपलब्धता के लिए अनुकूल।
• लचीला शेड्यूलिंग: एक वर्कआउट शेड्यूल बनाएं जो मूल रूप से अपने व्यस्त जीवन में एकीकृत हो।
• विविध लक्ष्य: क्या आपका उद्देश्य मांसपेशियों का निर्माण, शक्ति लाभ, धीरज में सुधार, हृदय फिटनेस, या वजन घटाने, बोडबोट आपके उद्देश्यों और वर्तमान फिटनेस स्तर के लिए बोडबोट का पालन करता है।

AI- चालित वर्कआउट और अनुकूलन

- वैज्ञानिक रूप से आधारित: वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट का आनंद लें जो आपकी प्रगति के साथ विकसित होते हैं, सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध स्तरों को समझदारी से समायोजित करते हैं।

• डायनेमिक एडजस्टमेंट: बोडबोट आपकी दैनिक गतिविधि और नींद की गुणवत्ता को अपनी प्रशिक्षण योजना का अनुकूलन करने के लिए मानता है।
• प्रगतिशील अधिभार: घर के वर्कआउट के लिए बॉडीवेट अभ्यास की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हुए सेट, प्रतिनिधि और प्रतिरोध के लिए स्मार्ट समायोजन के साथ लगातार प्रगति का अनुभव करें।

रास्ते के हर कदम पर मार्गदर्शन तैयार करता है

• व्यक्तिगत मूल्यांकन: अपने फॉर्म और तकनीक को बढ़ाने के लिए गतिशीलता, शक्ति और आसन पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्तिगत फिटनेस मूल्यांकन से लाभ।
• कस्टम-निर्मित योजनाएं: जेनेरिक वर्कआउट को अलविदा कहें! बोडबोट आपकी आवश्यकताओं और प्रतिक्रिया के लिए विशिष्ट रूप से अनुकूल एक योजना बनाता है और परिष्कृत करता है।
• वजन प्रबंधन: अपनी क्षमताओं के साथ पूरी तरह से गठबंधन किए गए कसरत योजना के साथ वजन प्राप्त करें, बनाए रखें, या वजन कम करें।

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बोडबोट योजनाएं, आप प्रदर्शन करते हैं

• अनुकूलित प्रशिक्षण: एक कार्यक्रम के साथ अपने लाभ को अधिकतम करें जो समझदारी से तीव्रता और मात्रा को संतुलित करता है, यह सुनिश्चित करना कि कोई मांसपेशी समूह की अनदेखी नहीं की जाती है।
• कुशल वर्कआउट: अपने प्रशिक्षण समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए सर्किट और सुपरसेट का उपयोग करें।
• शुरुआती के अनुकूल: नई प्रशिक्षण के लिए नया? विभिन्न अभ्यासों और जिम उपकरणों के लिए प्रदर्शन वीडियो और विस्तृत निर्देशों के साथ उचित रूप सीखें।

आपका मोबाइल पर्सनल ट्रेनर

एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर एक अनुकूलित कार्यक्रम बनाता है और जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, उसे परिष्कृत करते हैं। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? बोडबोट इन और अधिक को संबोधित करता है, अपनी अनूठी जरूरतों और अनुसूची के अनुकूल है। एक वर्कआउट याद किया या लंबी पैदल यात्रा की? कोई बात नहीं! बोडबोट इस नए डेटा को शामिल करता है और तदनुसार आपकी योजना को समायोजित करता है।

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सटीक-ट्यून्ड फिटनेस, आप के लिए व्यक्तिगत।

• किसी भी सेटिंग के अनुकूल: जिम में, घर पर, या कहीं भी, उपकरण के किसी भी संयोजन या सिर्फ अपने बॉडीवेट का उपयोग करके प्रभावी ढंग से काम करें।
• बुद्धिमान प्रगति: स्मार्ट समायोजन और उन्नति आपकी शारीरिक क्षमताओं और प्रगति को पूरा करते हैं।
• सभी स्तरों का स्वागत है: बोडबोट दोनों शुरुआती और अनुभवी फिटनेस उत्साही दोनों के लिए अनुकूल हैं।
• सिद्ध परिणाम: हमारा समुदाय प्रभावशाली परिणाम देता है, जिसमें 3 मिलियन पाउंड से अधिक वसा खो गया है और 400 टन से अधिक मांसपेशियों को प्राप्त हुआ है।