BodBot AI Personal Trainer

Gặp gỡ người bạn đồng hành tập thể dục do AI của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI. Ứng dụng thông minh này thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu thể dục của bạn, thiết bị có sẵn, khả năng vật lý và cường độ ưa thích. Nó tự động điều chỉnh chương trình của bạn khi bạn tiến bộ, đảm bảo kết quả tối ưu.


Thể hình được cá nhân hóa, theo cách của bạn.

• Tập luyện ở bất cứ đâu: Đào tạo tại nhà, phòng tập thể dục, hoặc thậm chí ngoài trời, thích nghi với môi trường và thiết bị của bạn.
• Lập lịch linh hoạt: Tạo lịch tập luyện tích hợp liền mạch vào cuộc sống bận rộn của bạn.
• Mục tiêu đa dạng: Cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, cải thiện sức bền, thể lực tim mạch hoặc giảm cân, Bodbot thích nghi với mục tiêu và mức độ thể lực hiện tại của bạn.

tập luyện và điều chỉnh AI-AI-AI

- dựa trên khoa học: Thưởng thức các bài tập được thiết kế khoa học phát triển theo tiến trình của bạn, điều chỉnh các bộ, đại diện và mức độ kháng cự một cách thông minh.

• Điều chỉnh động: Bodbot xem xét hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ của bạn để tối ưu hóa kế hoạch đào tạo của bạn.
• Quá tải tiến bộ: Kinh nghiệm tiến bộ nhất quán với các điều chỉnh thông minh cho các bộ, đại diện và kháng chiến, cung cấp một loạt các bài tập thể hình để tập luyện tại nhà.

Hướng dẫn được thiết kế riêng mỗi bước

• Đánh giá cá nhân hóa: Lợi ích từ các đánh giá thể dục được cá nhân hóa tập trung vào tính di động, sức mạnh và tư thế để tăng cường hình thức và kỹ thuật của bạn.
• Các kế hoạch được xây dựng tùy chỉnh: Nói lời tạm biệt với các bài tập thể dục chung! Bodbot tạo và tinh chỉnh một kế hoạch phù hợp với nhu cầu và phản hồi của bạn.
• Quản lý cân nặng: Đạt được, duy trì hoặc giảm cân với kế hoạch tập luyện hoàn toàn phù hợp với khả năng của bạn.


Kế hoạch Bodbot, bạn thực hiện

• Đào tạo tối ưu hóa: Tối đa hóa lợi ích của bạn với một chương trình cân bằng thông minh và khối lượng, đảm bảo không có nhóm cơ bị bỏ qua.
• Tập luyện hiệu quả: Sử dụng các mạch và superset để tận dụng tối đa thời gian đào tạo của bạn.
• thân thiện với người mới bắt đầu: Mới đào tạo sức mạnh? Tìm hiểu hình thức thích hợp với các video trình diễn và hướng dẫn chi tiết cho các bài tập và thiết bị tập thể dục khác nhau.

Huấn luyện viên cá nhân di động của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, huấn luyện viên cá nhân Bodbot AI tạo ra một chương trình tùy chỉnh và tinh chỉnh nó khi bạn tiến bộ. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Bodbot giải quyết những điều này và nhiều hơn nữa, thích ứng với nhu cầu và lịch trình độc đáo của bạn. Bỏ lỡ một bài tập luyện hay đi bộ đường dài? Không có gì! Bodbot kết hợp dữ liệu mới này và điều chỉnh kế hoạch của bạn cho phù hợp.


Thể hình được điều chỉnh chính xác, được cá nhân hóa cho bạn.

• Thích nghi với bất kỳ cài đặt nào: Làm việc hiệu quả trong phòng tập thể dục, ở nhà hoặc bất cứ nơi nào, sử dụng bất kỳ sự kết hợp của thiết bị hoặc chỉ trọng lượng cơ thể của bạn.
• Tiến trình thông minh: Điều chỉnh và tiến bộ thông minh phục vụ cho khả năng và tiến trình vật lý của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Bodbot thích nghi với cả người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi tự hào có kết quả ấn tượng, với hơn 3 triệu pound chất béo bị mất và hơn 400 tấn cơ bắp đạt được.