Ascent: screen time & offtime
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애플리케이션 설명
Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임 - 생산성 향상
Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임으로 미루는 버릇을 극복하고 생산성을 높이세요. 이 앱은 방해가 되는 앱을 일시 중지하고 주의 깊게 작업하도록 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. Ascent를 사용하면 집중력을 유지하고 보다 의도적인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.
주요 기능으로는 일시 중지 운동(주의 깊게 앱 사용 장려), 집중 세션(방해 없는 작업 시간 조성), Reels & Shorts Blocking(소셜 미디어 방해 요소 최소화)이 있습니다. 또한 이 앱은 사용자 정의 가능한 차단 일정, 알림, 바로가기, 북마크를 제공하여 계속해서 추적할 수 있습니다.
Ascent의 핵심 기능:
- 일시 중지 연습: 주의를 산만하게 할 수 있는 앱을 실행하기 전에 잠시 멈춰서 의식적인 결정을 내리세요.
- 포커스 세션: 방해 없는 작업 시간을 조성하여 생산성과 효율성을 극대화합니다.
- 알림: 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 생활을 유지하도록 적시에 알림을 받습니다.
- 릴 및 Shorts 차단: Instagram Reels 및 YouTube Shorts와 같은 앱 내 특정 섹션을 차단하여 방해 요소를 제거합니다.
- 의도: 잠재적으로 유해한 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 디지털 습관에 대한 신중한 접근 방식을 조성하세요.
- 바로가기: 필수 앱과 링크에 빠르게 액세스하여 작업 흐름을 간소화하고 중단을 최소화하세요.
결론:
Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임은 장기적으로 건강한 휴대폰 사용 습관을 형성하기 위한 강력한 도구입니다. 이 기능은 집중력, 생산성 및 주의 깊은 디지털 참여를 촉진합니다. 차단 일정을 맞춤화하고 동기 부여 알림을 활용함으로써 Ascent는 귀하가 시간을 되찾고 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다. 지금 Ascent를 다운로드하고 휴대폰과 더욱 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작해 보세요.
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리뷰
댓글 게시+
Aplicación útil para controlar el tiempo de pantalla. Funciona bien, pero podría mejorar la personalización de las opciones.
Ascent hat mir geholfen, meine Konzentration deutlich zu verbessern und meine Bildschirmzeit zu reduzieren. Die App ist einfach zu bedienen und die Funktionen sind effektiv.
Ascent m'a beaucoup aidé à améliorer ma concentration et à réduire mon temps d'écran. L'application est facile à utiliser et les fonctionnalités sont efficaces.
Ascent has helped me significantly improve my focus and reduce my screen time. The app is easy to use and the features are effective.
这款应用帮助我减少了屏幕时间，提高了工作效率，功能实用。
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