Ascent: screen time & offtime

Ascent: время использования экрана и время отключения — ваш усилитель производительности

Боритесь с прокрастинацией и повышайте продуктивность с помощью Ascent: Screen Time & Off Time. Это приложение поможет вам выработать здоровые привычки использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и способствуя осознанной работе. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более продуманный цифровой опыт.

Ключевые функции включают «Упражнение на паузу» (стимулирует осознанное использование приложений), «Фокусный сеанс» (создание периодов работы без отвлекающих факторов) и «Блокировка роликов и коротких видео» (минимизация отвлекающих факторов в социальных сетях). Приложение также предлагает настраиваемые расписания блокировки, напоминания, ярлыки и закладки, которые помогут вам не сбиться с пути.

Основные функции Ascent:

• Упражнение на паузу: Сделайте паузу перед запуском потенциально отвлекающих приложений, чтобы принять осознанное решение.
• Фокус-сессия: Максимизируйте продуктивность и эффективность, создавая рабочие периоды без отвлекающих факторов.
• Напоминания: Получайте своевременные напоминания о необходимости отказаться от трудоемких приложений и вести сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокировка роликов и коротких видео: Блокируйте определенные разделы в приложениях, таких как Instagram Reels и YouTube Shorts, чтобы не отвлекаться.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально вредные приложения, способствуя осознанному подходу к цифровым привычкам.
• Ярлыки: Оптимизируйте рабочий процесс и сведите к минимуму перерывы в работе благодаря быстрому доступу к основным приложениям и ссылкам.

Вывод:

Ascent: Screen Time & Off Time — это мощный инструмент для формирования долгосрочных и здоровых привычек использования телефона. Его функции способствуют концентрации внимания, продуктивности и осознанному использованию цифровых технологий. Настраивая графики блокировки и используя мотивационные напоминания, Ascent дает вам возможность сэкономить свое время и достичь своих целей. Загрузите Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более сбалансированным отношениям со своим телефоном.