Thenics

그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 간단한 역도 및 담당자 계산을 초월합니다. 그것의 초점은 인상적인 Calisthenics 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 데 중점을 둡니다. Bar Brothers와 Barstarzz에서 영감을 얻은 거리 운동, Crossfit 또는 Calisthenics의 움직임에 열정이 있든, Thenics는 포괄적 인 훈련을 제공합니다.

이 앱은 근육 업, 플래치, 프론트 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함하여 다양한 기술을 제공하며, 각각 철저한 설명 및 기술 안내서로 자세한 내용을 제공합니다. 독특한 장점은 진보적 인 훈련 접근법에 있습니다. 각 기술은 관리 가능한 진행 상황으로 분류되어 체력 수준에 맞게 단계별 학습 프로세스를 가능하게합니다.

그러나 그론은 더 나아갑니다. 고급 교육의 경우 1 암 풀업, 인간 플래그 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술이 포함됩니다. 운동을 간소화하기 위해 앱은 Thanics 코치가 만든 개인화 된 운동 계획을 갖추고 있습니다.

thenics 기능 :

• Master Calisthenics Skills : Muscle Ups, Planches, 전면 레버, 뒷다리, 권총 스쿼트, 핸드 스탠드 푸시 업 및 V-와 같은 인상적인 Calisthenics 기술을 달성합니다.
• Advanced Pro Skills : 기본 사항을 넘어서, 하나의 팔 풀업, 인간 깃발, 팔 푸시 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 Hefesto를 포함한 고급 기술을 정복합니다.
• 자세한 기술 가이드 : 모든 기술과 진행에 대한 자세한 설명 및 기술 설명으로 자신의 속도로 배우십시오.
• 진보적 인 운동 : 각 기술은 다양한 운동으로 여러 가지 진행 상황으로 나뉩니다.
• 개인화 된 교육 계획 : Thenics 코치는 개인 목표와 피트니스 수준에 따라 개인화 된 운동 계획을 생성합니다.
• 기술 숙달에 중점을 둡니다. 역도 또는 반복에만 초점을 맞춘 앱과 달리 기술 개발 우선 순위를 정합니다. 강도, 기능적 근육, 및 마스터 놀라운 칼리스 닉 능력을 구축하십시오.

결론:

오늘 Thenics를 다운로드하고 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 체력의 세계를 잠금 해제하십시오. 자세한 지침, 개인화 된 계획 및 진보적 인 접근 방식을 통해 자신의 속도로 발전하고 피트니스 열망을 달성 할 수 있습니다. 기술 숙달을위한 일반적인 운동 - 근육 업, 계획, 핸드 스탠드 푸시 업 등! 지금 thenics로 Calisthenics 여행을 시작하십시오!