Thenics

Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples e a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics oferece treinamento abrangente.

O aplicativo oferece uma gama diversificada de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, cada uma detalhada com descrições completas e guias de técnicas. Sua vantagem única está em sua abordagem de treinamento progressivo. Cada habilidade é dividida em progressões gerenciáveis, permitindo um processo de aprendizado passo a passo adaptado ao seu nível de condicionamento físico.

Mas Thenics vai além. Para treinamento avançado, inclui habilidades profissionais, como flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para otimizar seus exercícios, o aplicativo apresenta planos de exercícios personalizados criados pelo The Thenics Coach.

Recursos de Thenics:

• Mestre habilidades de calistenia: Obtenha habilidades de calistenia impressionantes, como altas musculares, pilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS.
• Habilidades avançadas profissionais: Além do básico, conquistar habilidades avançadas, incluindo pull -ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
• Guias detalhados da técnica: Aprenda no seu próprio ritmo com descrições detalhadas e explicações técnicas para todas as habilidades e progressão.
• exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios variados, garantindo melhorias graduais e adaptação ao seu nível de condicionamento físico.
• Planos de treinamento personalizados: O treinador do Thenics gera planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos individuais e nível de condicionamento físico.
• Concentre -se no domínio das habilidades: Ao contrário dos aplicativos focados apenas no levantamento de peso ou repetições, então o Thenics prioriza o desenvolvimento de habilidades. Construa força, músculos funcionais, e domine as habilidades incríveis da calistenia.

Conclusão:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e aptidão funcional. Com instruções detalhadas, planos personalizados e uma abordagem progressiva, você progredirá no seu próprio ritmo e alcançará suas aspirações de condicionamento físico. Ter treinos genéricos trocados por domínio das habilidades - alterações de músculos, pannches, flexões de mão e muito mais! Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!